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[励志青春]超右脑记忆法

楼主#
更多 发布于:2017-03-17 23:30
超右脑记忆法
唤醒你的右脑
第一章 神奇的照相记忆
很多人都有这样的体会,在学习乃至日常生活中记忆占了很大比重,记忆力好,才能大量汲取古往今来的知识,处理好日常琐事.好的记忆力对思考能力和创造能力的培养也十分有利。
用右脑记忆激发潜能
记忆分为左脑记忆和右脑记忆
左脑记忆“先理解后记忆”,记住慢、遗忘快,更适合记忆的消化、吸收.即用左脑的逻辑能力、思考能力来消化、吸收记忆。
右脑记忆是图像记忆,这种记忆可以使只看过一次的事物像照片一样印在脑子里。右脑记忆与左脑记忆不同,完全可以不理解而先记忆,更重要的是,右脑记忆能力是左脑记忆能力的100万倍。可以大量、快速地记忆,且记忆质量很高,一旦记住就很难忘掉。
什么是照相记忆
照相记忆是一种图像记忆。掌握了这种记忆法的人拥有照相机般的记忆能力。当你想要记住什么内容时,无论文字还是图片,都可以将其当成图像摄入脑中,就像照相一样,“喀嚓”一声,所有的内容就在大脑中定格为一幅图。要用到时,脑海中出现的也是图像。
照相记忆分为“视觉型”和“听觉型”
视觉型照相记忆
具有视觉型照相记忆的人能够在脑海中再现只看过一次的事物的图像。
听觉型照相记忆
具有听觉型照相记忆的人,听觉记忆十分敏锐,能在脑海中再现只听过一次的声音。他们能够记住只听过一次的歌词、曲调及其他声音资料。
第二章照相记忆的生理机制
右脑记忆是优质记忆
左脑被称为“语言脑”,具有理性的、逻辑的、分析的特点,用来处理文字、计算等内容;而右脑被称为“图像脑”,具有感性的、直观的、综合的特点,用来处理音乐、绘画、雕刻等创造性内容
左脑和右脑是两台高度精密的计算机,但这两台计算机的性能有惊人的差别。左脑的计算机信息处理速度慢、效率低;而右脑计算机处理信息速度快、效率高。左脑记忆是一种“劣质记忆”。不管记住什么很快就忘记了。右脑记忆则让人惊叹,它有“过目不忘”的本事。
右脑的深层学习回路
如何打开右脑回路
我们的大脑分为上下两部分,上面一部分由表层意识(意识)控制,下面一部分由深层意识(潜意识)控制。这两种意识的工作内容完全不同。人们通常使用外部的表层意识.不大使用深层意识,但是出色的记忆力存在于我们的深层意识中。
表层意识位于左半球,深层意识位于右半球。
大量反复的朗读和背诵可以帮助我们打开大脑内从表层脑列深层脑的深层记忆回路,深层记忆回路是和右脑连接在一起的,一旦打开它,就能形成优质的记忆。
右脑的工作方式
左脑在记忆时靠的是语言,而右脑记忆时靠的是图像。左脑记忆遵守逻辑顺序,所以要花费一定的时间,也称“直线处理记忆”;而右脑可以一眼就把对象作为图像保留在脑海中,记忆时不花费时间。所以右脑记忆也称“平行处理记忆”。
照相记忆原理
右脑是“图像脑”,科学家研究过程中发现:右脑侧重于处理随意的、想像的、直觉的以及多感官的影像。右脑是通过图像进行思考的半球,所以能够将语言变成图像,不仅如此,右脑还能够把数字变成图像.把声音变成图像,把气味变成图像。
右脑照相记忆速度远远大于左脑,这是由于处理信息时,左脑将信息进行词汇化处理,五感也都要变成语言才能传达出去,所以相当花时间。而右脑将信息以图像化处理,不需要转变成语言的过程,所以处理起来非常迅速,只要花几秒钟就可以。
照相记忆培养直觉思维 照相记忆促进想像力 照相记忆促进创造力
第三章照相记忆训练常用方法
照相记忆是利用右脑图像能力的记忆,培养照相记忆最重要的是养成图像思考能力。
将资料转化为图像创造清晰、生动的图像
再举个例子:
如想像“公共汽车”的图像,就要弄清楚你脑海中的公共汽车是崭新的还是又老又旧的?车有多高、多长?车身上有广告吗?车是静止的还是运动的?车上乘客很多很拥挤,还是人比较少宽宽松松?
用形象法创造生动图像
形象法就是根据形象上的相似或相近性,将资料转化为图像。
形象法经常运用在数字的转化上。
形象法也可以运用在字母和图像的记忆中。
用意义法创造生动图像
意义法是根据意义上的某种相关性,将资料转化为图像。
数字11~20用意义法转化之后如下表
意义法也可以用在抽象事物的转化上
记忆抽象事物或概念时,也要把抽象资料转化为具体的图像。抽象的事物或概念在大脑中转化时,就需要“借用”适当的图像。
如, “知识”应该是怎样的图像呢?老教授是不是很有知识?就在心中创造一个戴眼镜的老教授的形象。  
运用联想把图像串联成生动情节连锁联想
连锁联想就是把记忆资料环环相扣串联起来,构成奇异的情节,就像锁链一样,一个环连着一个环,无论多少资料都可以从第一个环依序连接到无限多个。
如,猫、青蛙和玫瑰花
你可以想像猫背上一只青蛙优哉游哉地躺着睡觉,这时一枝玫瑰花飞过来粘在了青蛙身上。
挂钩联想
挂钩联想就是通过联想将要记忆的资料挂在不同的位置,通常用在需要同时记住资料及其顺序时。这里介绍的是最常用的数字挂钩联想。
这些方法运用熟练后,大脑就会习惯运用图像思考,看见需要记忆的资料时,脑中就会马上浮现图像构成的活灵活现的情节,只要看一眼,就能记住这些资料了。
ydn007
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沙发#
发布于:2017-03-17 23:36
试试看~
Sweetman
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板凳#
发布于:2017-03-25 20:10
ok,好的
xzh0911
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地板#
发布于:2017-09-07 18:09
游客

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