zysxxw
论坛元老
论坛元老
  • 粉丝1371
  • 关注1342
  • 发帖数15009
  • 铜币69936枚
  • 贡献值6426点
  • 好评度5787
  • 来自
  • 最后登录2020-01-30
  • 社区居民
  • 21天勇士[寒]
  • 28天勇士[寒假]
  • 7天勇士[春]
  • 14天勇士[春]
  • 21天勇士[春]
  • 28天勇士[春]
  • 20天大作战
  • 爱国勋章
  • 3月打卡勇士
  • 14天勇士[寒]
  • 7天勇士[寒]
  • 20天大作战[2015]
  • 最爱沙发
  • 社区明星
  • 先锋贡献
  • 金点子
  • 幽默大师
  • 发帖天才
  • 贴图大师
  • 师恩难忘
  • 发帖能手
  • 一鸣惊人
  • 5月打卡勇士
10楼#
发布于:2015-10-31 18:46
800m去年3分25秒,今年3分32秒。
下周三体育测试成绩要算进期中考成绩。
有什么好的建议吗?@wen981004
shaoxingxjx
金牌学员
金牌学员
  • 粉丝472
  • 关注205
  • 发帖数4704
  • 铜币17367枚
  • 贡献值1433点
  • 好评度1529
  • 来自浙江省 绍兴市 绍兴县
  • 最后登录2020-04-26
  • 社区居民
  • 20天大作战
  • 金点子
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
  • 发帖天才
  • 社区明星
  • 发帖能手
  • 幽默大师
  • 20天大作战[2015]
  • 7天勇士[春]
  • 师恩难忘
  • 勇不止步[春]
11楼#
发布于:2015-10-31 19:14
zysxxw:800m去年3分25秒,今年3分32秒。
下周三体育测试成绩要算进中考成绩。
有什么好的建议吗?@wen981004
回到原帖
这么早就算进中考成绩里了啊
谁无虎落平阳日,待我风云再起时!


shaoxingxjx
金牌学员
金牌学员
  • 粉丝472
  • 关注205
  • 发帖数4704
  • 铜币17367枚
  • 贡献值1433点
  • 好评度1529
  • 来自浙江省 绍兴市 绍兴县
  • 最后登录2020-04-26
  • 社区居民
  • 20天大作战
  • 金点子
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
  • 发帖天才
  • 社区明星
  • 发帖能手
  • 幽默大师
  • 20天大作战[2015]
  • 7天勇士[春]
  • 师恩难忘
  • 勇不止步[春]
12楼#
发布于:2015-10-31 19:15
Jiayoutxn:哈哈,还好啦,那你呢?回到原帖
2′40″╮(╯▽╰)╭
谁无虎落平阳日,待我风云再起时!


shaoxingxjx
金牌学员
金牌学员
  • 粉丝472
  • 关注205
  • 发帖数4704
  • 铜币17367枚
  • 贡献值1433点
  • 好评度1529
  • 来自浙江省 绍兴市 绍兴县
  • 最后登录2020-04-26
  • 社区居民
  • 20天大作战
  • 金点子
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
  • 发帖天才
  • 社区明星
  • 发帖能手
  • 幽默大师
  • 20天大作战[2015]
  • 7天勇士[春]
  • 师恩难忘
  • 勇不止步[春]
13楼#
发布于:2015-10-31 19:16
zysxxw:厉害!3分25满分。。。回到原帖
看恋恋的下面一楼....2分35秒...
谁无虎落平阳日,待我风云再起时!


Jiayoutxn
高级学员
高级学员
  • 粉丝94
  • 关注81
  • 发帖数491
  • 铜币7361枚
  • 贡献值36点
  • 好评度93
  • 来自
  • 最后登录2017-10-01
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 20天大作战
  • 20天大作战[2015]
14楼#
发布于:2015-10-31 19:21
shaoxingxjx:2′40″╮(╯▽╰)╭回到原帖
没关系啦,你们有训练吗?如果有训练的话一定要坚持跑下来,一定记着不能停,再慢也要跑下去,一定会提高的!
我愿把有你的地方当做风向。
shaoxingxjx
金牌学员
金牌学员
  • 粉丝472
  • 关注205
  • 发帖数4704
  • 铜币17367枚
  • 贡献值1433点
  • 好评度1529
  • 来自浙江省 绍兴市 绍兴县
  • 最后登录2020-04-26
  • 社区居民
  • 20天大作战
  • 金点子
  • 忠实会员
  • 最爱沙发
  • 发帖天才
  • 社区明星
  • 发帖能手
  • 幽默大师
  • 20天大作战[2015]
  • 7天勇士[春]
  • 师恩难忘
  • 勇不止步[春]
15楼#
发布于:2015-10-31 19:26
Jiayoutxn:没关系啦,你们有训练吗?如果有训练的话一定要坚持跑下来,一定记着不能停,再慢也要跑下去,一定会提高的!回到原帖
还没有,现刚开始...
谁无虎落平阳日,待我风云再起时!


Jiayoutxn
高级学员
高级学员
  • 粉丝94
  • 关注81
  • 发帖数491
  • 铜币7361枚
  • 贡献值36点
  • 好评度93
  • 来自
  • 最后登录2017-10-01
  • 社区居民
  • 忠实会员
  • 20天大作战
  • 20天大作战[2015]
16楼#
发布于:2015-10-31 19:32
shaoxingxjx:还没有,现刚开始...回到原帖
你2分40已经很快了
我愿把有你的地方当做风向。
wen981004
论坛元老
论坛元老
  • 粉丝848
  • 关注44
  • 发帖数4403
  • 铜币28296枚
  • 贡献值579点
  • 好评度1409
  • 来自辽宁省 大连市 金州区
  • 最后登录2018-03-19
  • 20天大作战
  • 20天大作战[2015]
  • 幽默大师
  • 忠实会员
  • 社区明星
  • 最爱沙发
  • 社区居民
  • 发帖能手
  • 发帖天才
17楼#
发布于:2015-10-31 19:37
zysxxw:800m去年3分25秒,今年3分32秒。
下周三体育测试成绩要算进中考成绩。
有什么好的建议吗?@wen981004
回到原帖
嗯..要是平常的话就是多运动运动。那下周三就测试,现在也该适当地运动,而不是放松,当然也要注意安全。然而当初我们体测的时候,老师要求体测三天前不准洗澡,可能是怕筋骨太放松了吧。。而我自己的建议就是,每天早上上学的时候跑两圈,放学的时候再跑两圈。ps:最重要的还是安全~
长街长,樱花繁,你挑灯回看。 短亭短,红尘辗,我把萧再叹。
zysxxw
论坛元老
论坛元老
  • 粉丝1371
  • 关注1342
  • 发帖数15009
  • 铜币69936枚
  • 贡献值6426点
  • 好评度5787
  • 来自
  • 最后登录2020-01-30
  • 社区居民
  • 21天勇士[寒]
  • 28天勇士[寒假]
  • 7天勇士[春]
  • 14天勇士[春]
  • 21天勇士[春]
  • 28天勇士[春]
  • 20天大作战
  • 爱国勋章
  • 3月打卡勇士
  • 14天勇士[寒]
  • 7天勇士[寒]
  • 20天大作战[2015]
  • 最爱沙发
  • 社区明星
  • 先锋贡献
  • 金点子
  • 幽默大师
  • 发帖天才
  • 贴图大师
  • 师恩难忘
  • 发帖能手
  • 一鸣惊人
  • 5月打卡勇士
18楼#
发布于:2015-10-31 19:39
wen981004:嗯..要是平常的话就是多运动运动。那下周三就测试,现在也该适当地运动,而不是放松,当然也要注意安全。然而当初我们体测的时候,老师要求体测三天前不准洗澡,可能是怕筋骨太放松了吧。。而我自己的建议就是,每天早上上学的时候跑两圈,放学的时候再跑两...回到原帖
谢谢~
chuzhong17
高级学员
高级学员
  • 粉丝118
  • 关注98
  • 发帖数1547
  • 铜币5921枚
  • 贡献值64点
  • 好评度55
  • 来自
  • 最后登录2017-11-12
  • 最爱沙发
  • 社区明星
  • 社区居民
  • 忠实会员
19楼#
发布于:2015-10-31 19:58
别说了,,,
我有一颗小小的心,却承载这大大的梦想。
游客

返回顶部