100%
60楼#
发布于:2015-11-01 21:15
交朋友
加油,我们一起努力 |
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61楼#
发布于:2015-11-01 21:30
1000米么。。2分30左右
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62楼#
发布于:2015-11-02 06:13
shaoxingxjx:没事,努力练吧!你不是已经初二了,怎么还只有第一次侧回到原帖 ![]() |
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63楼#
发布于:2015-11-02 19:08
表示都没测过。
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64楼#
发布于:2015-11-02 21:06
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65楼#
发布于:2015-11-02 21:07
niefei2015:努力就好,跑之前喝点葡萄糖回到原帖没有用的....跑前三十分钟还是要喝白开水,不然喝这个会很渴 |
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66楼#
发布于:2015-11-02 21:07
Q13503480818:1000米么。。2分30左右回到原帖 ![]() |
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67楼#
发布于:2015-11-02 21:08
niefei2015:要买去药店买回到原帖超市里就有 |
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68楼#
发布于:2015-11-02 21:09
没测过
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69楼#
发布于:2015-11-02 21:46
shaoxingxjx:说是为了补充能量,实际上并没有什么用...上次我跑1500,跑之前喝了,反而变得口干舌燥,跑完,喉咙都要冒烟了....回到原帖 ![]() |
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