宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得我前进
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我是柒柒，请多多关照~
清醒温柔知进退，努力上进且优秀。 若你决定灿烂，山无遮，海无拦
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当代“夜猫子”大致分两种：一种是不想睡，一种是睡不着。正常成年人每天睡眠时间应该为6～8 个小时。“少睡一会儿没啥大事。”如果你抱着这种侥幸心理，接下来的研究会颠覆你的认知。今年7月，国际医学期刊 《行为医学年鉴》发表的一项研究表明，连续三天晚上睡眠时间少于6小时，就足以导致身心...全文
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JD1596613216137： enmmm我可不敢，通宵会变老的，我基本上明天睡八小时左右，啊哈哈哈我感觉自己好像又长个了（*/∇＼*）(2022-02-23 20:59)
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aidjzhhz： 通宵(2022-02-23 20:55)
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JD1596613216137： 呃呃呃，放假的时候也要早睡哇，好不容易放假了还不快点补补觉(2022-02-23 20:53)
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JD1596613216137： enmmm你猜猜我放假睡多长时间？(2022-02-23 20:52)
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aidjzhhz： 开玩笑，那会放假(2022-02-23 20:49)
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JD1596613216137： 呃呃呃，小心早衰(●—●) 三个小时！好恐怖(இдஇ; )(2022-02-23 20:48)
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aidjzhhz： 我平时就睡三小时(2022-02-23 20:46)
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JD1596613216137： 唔，应该差不了太多叭，能多睡会儿就多睡会儿吖，啊不对，控制在九小时以内，平时尽量满足睡眠基本需求(2022-02-23 20:44)
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aidjzhhz： 不然？(2022-02-23 20:40)
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JD1596613216137： enmmm你是属秒表的？还有零有整的(2022-02-23 20:36)
