100%
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10楼#
发布于：2018-10-01 10:56
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11楼#
发布于：2018-10-01 08:34
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12楼#
发布于：2018-10-01 07:52
maqiming2005：三步一吸气，三步一呼气，不要跑太快，匀速就好，尽量调整呼吸。回到原帖还是看是什么体质。体质不行的话一点一点慢慢增加圈数，习惯了之后就能自己掌握这个技巧啦 |
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13楼#
发布于：2018-10-01 07:51
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14楼#
发布于：2018-09-30 20:55
maqiming2005：三步一吸气，三步一呼气，不要跑太快，匀速就好，尽量调整呼吸。回到原帖哦~哈哈哈；腻害 |
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15楼#
发布于：2018-09-30 20:22
cjy20050924：有啥技巧？传授一下回到原帖三步一吸气，三步一呼气，不要跑太快，匀速就好，尽量调整呼吸。 |
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16楼#
发布于：2018-09-30 20:20
maqiming2005：掌握技巧就好了回到原帖有啥技巧？传授一下 |
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17楼#
发布于：2018-09-30 20:19
cjy20050924：哎，我体质不好回到原帖掌握技巧就好了 |
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18楼#
发布于：2018-09-30 20:18
maqiming2005：我们男生都是跑1000的。。。。回到原帖哎，我体质不好 |
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19楼#
发布于：2018-09-30 20:16
cjy20050924：那你比较厉害，我不行回到原帖我们男生都是跑1000的。。。。 |
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