Jiayoutxn
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20楼#
发布于:2015-08-26 21:52
oh my god...
我愿把有你的地方当做风向。
zxcvbnmasdfghgh
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21楼#
发布于:2015-08-26 20:59
虽然渺小,但我有目标,有梦想,决不妥协!
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22楼#
发布于:2015-08-26 20:20
Q66666666666:看帖不回恐惧症

据说她看帖不回晚上遇上了这个.......从此她就得了看帖不回恐惧症
楼主也不知道真的假的,还是看帖就回吧。阿弥陀佛
回到原帖
就是块玻璃。。不是镜子。。
x1063532828
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23楼#
发布于:2015-08-26 20:19
Q66666666666:5.恐高症

这大概是最常见的恐惧症了,怕高相信很多人都有。但是,据说恐高症患者即使在安全的地方,比如比较高的楼层也会感到非常害怕,甚至几层楼高就晕了。这个表示楼主确实有一点。有恐高症的请扣1
回到原帖
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hearthasdead
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24楼#
发布于:2015-08-26 20:13
Q66666666666:电话恐惧症
生活中有很多东西是人们所恐惧的,如黑暗、老鼠、蛇等,而电话这种在现代社会中几乎是不可缺少的联络工具,也成了一些人的恐惧对象,一打电话就会紧张焦虑,说不出话,害怕接电话,害怕打电话。
楼主唯一怕的就是午夜凶铃。
回到原帖
 午夜凶铃有贞子啊。! 多可爱的贞子!
跟着我左手右手一个慢动作 右手左。。。  卧槽转身一看好多人要打我
yinziwen511
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25楼#
发布于:2015-08-26 20:08
Q66666666666:结束  还是引自百度啦  阿秦的帖子 以后大部分甚至全部都是引自那里的 我发帖 也有想水经验 但更多的是阿秦自己感兴趣 也想让更多的人 了解类似于 心理学的东西回到原帖
连走夜路都会被吓到想要哭的人,你怎么舍得放手让她独自远行。   加QQ:2830612304。QQ群:191245741
,记得写备注http://bbs.jd100.com/u-1211075
Q66666666666
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26楼#
发布于:2015-08-26 20:04
结束  还是引自百度啦  阿秦的帖子 以后大部分甚至全部都是引自那里的 我发帖 也有想水经验 但更多的是阿秦自己感兴趣 也想让更多的人 了解类似于 心理学的东西
梦里梦到醒不来的梦 所有刺激剩下疲乏的痛
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27楼#
发布于:2015-08-26 19:58
现在我来教你如何使自己放松。为了让你体验紧张与放松的感觉。你先将你身上的肌肉群紧张起来,再放松。请你用力弯曲你的前臂,同时体验肌肉紧张的感受(大约10秒钟)。然后,请你放松,一点力也不用,尽量放松,体验紧张、放松感受上的差异。(停顿5秒)这就是紧张和放松。下面我将让你逐个使身上的主要肌肉群紧张和放松。从放松双手开始,然后双脚、下肢、头部,最后是躯干。
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28楼#
发布于:2015-08-26 19:58
放松疗法
放松疗法的原理是,一个人的心情反应包含"情绪"与"躯体"两部分。假如能改变"躯体"的反应,"情绪"也会随着改变。至于躯体的反应,除了受自主神经系统控制的"内脏内分泌"系统的反应,不易随意操纵和控制外,受随意神经系统控制的"随意肌肉"反应,则可由人们的意念来操纵。也就是说,经由人的意识可以把"随意肌肉"控制下来,再间接地把"情绪"松弛下来,建立轻松的心情状态。基于这一原理,"放松疗法"就是通过意识控制使肌肉放松,同时间接地松弛紧张情绪,从而达到心理轻松的状态,有利于身心健康。
安排一间安静整洁、光线柔和、周围无噪音的房间,舒适地靠坐在沙发或椅子上,闭上眼睛。
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29楼#
发布于:2015-08-26 19:57
这里说一下怎么缓解恐惧症的方法。
梦里梦到醒不来的梦 所有刺激剩下疲乏的痛

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