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GYGZ1036
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110楼#
发布于：2015-03-15 19:27
别哭啦······算了还是哭吧，多消耗点体内的能量
怀念······· ————小硕
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cfsz1321
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111楼#
发布于：2015-03-15 19:28
bsyz40：。。。。跑步真的会让腿上肌肉很多~~回到原帖
放心，肌肉的生成速度会小于脂肪的消耗速度。
向着名为绝望的希望露出微笑。
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bsyz40
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112楼#
发布于：2015-03-15 19:28
GYGZ1036：``````那就真的没什么正常的办法了······对了，可以选择吃些纤维素含量很高的东西，能填肚子而且不会吸收回到原帖
我看了好多的~~~晚上喝酸奶会减肥~早上喝柠檬水会减肥~~~饭前一小时喝荷叶茶会减肥~~~而且都不用饿肚子~~~我打算从明天开始严格执行~~
你好，我是猫耳，很高兴认识你！
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bsyz40
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113楼#
发布于：2015-03-15 19:29
GYGZ1036：别哭啦······算了还是哭吧，多消耗点体内的能量回到原帖
。。。。。。。。。。
你好，我是猫耳，很高兴认识你！
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114楼#
发布于：2015-03-15 19:29
cfsz1321：放心，肌肉的生成速度会小于脂肪的消耗速度。回到原帖
那~~~~那~~~~我也不爱动~~·
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115楼#
发布于：2015-03-15 19:29
bsyz40：我看了好多的~~~晚上喝酸奶会减肥~早上喝柠檬水会减肥~~~饭前一小时喝荷叶茶会减肥~~~而且都不用饿肚子~~~我打算从明天开始严格执行~~回到原帖
其实这些都有一个共同前提的，那就是————能量摄入不能过量！
怀念······· ————小硕
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116楼#
发布于：2015-03-15 19:30
GYGZ1036：其实这些都有一个共同前提的，那就是————能量摄入不能过量！回到原帖
对啊~~~酸奶是200ml   柠檬水是一杯~~~荷叶茶是冲两次~
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117楼#
发布于：2015-03-15 19:31
bsyz40：对啊~~~酸奶是200ml   柠檬水是一杯~~~荷叶茶是冲两次~回到原帖
``````我指的是一天的总摄入量啦······
怀念······· ————小硕
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118楼#
发布于：2015-03-15 19:32
GYGZ1036：``````我指的是一天的总摄入量啦······回到原帖
。。。。。。没说·~~~~我只中意了不用节食~~~
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119楼#
发布于：2015-03-15 19:32
GYGZ1036：``````我指的是一天的总摄入量啦······回到原帖
不说了~~~姐要刷题了··
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