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本文转自虎扑跑步
26岁女孩经常熬夜,后来得了卵巢癌 (害怕,她说的症状都好平常~)
周西之前体检过,体检结果是子宫内回声不均,她没当回事;一个月前痛经痛的直打滚,她觉得也许一片止痛药就过去了;一个月后,以为又是痛经来作祟,痛到打120急救,才发现卵巢里有一个9.6厘米乘以6.6厘米的囊实性包块,最终被定义成卵巢癌。 “我还年轻,怎么可能得癌症呢!”——很多伙伴们都听过这句话,然而正值青春年华就患癌去世的例子,总是不绝于耳、频频出现: ▲34岁的著名歌手姚贝娜,2015年1月因乳腺癌复发去世 ▲90后女演员徐婷,2016年9月7日因淋巴瘤去世 ▲35岁的“青年千人计划”教授何智,2016年9月24日因腹壁转胰腺癌去世 ▲2016年6月天涯的副主编,金波猝死在地铁 关于解熬夜的危害,美国TED专门做了一个视频↓↓↓
现在很多年轻人都是这样,经常熬夜,几乎没有在当天睡着过,放不下工作、手机、电脑、游戏,却可以轻易放下健康! 根据中国2015年健康大数据统计,我国人民的重大疾病已经呈年轻化趋势,食品安全、环境污染、不良的生活习惯都是引发癌症的原因之一。每年的体检已经是最低的身体保障,如果可以请多做一些检查,同时善待自己的身体。 生活没有如果,只有后果和结果,还在熬夜的我们,还在不爱惜自己身体的我们,该正确对待这件事情了,别等到疾病找上门,才后悔莫及! 睡眠不足的危害 皮肤衰老 干燥、皱纹、暗疮、色斑,晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,如果身体在安睡,皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果在熬夜,皮肤也正在张大毛孔,外界的有害物质就都吸收到皮肤上了,而且熬夜也会让人激素水平失调,诱发粉刺和暗疮等状况。 眼睛衰老 视力下降、视力模糊,熬夜时最劳累的器官是眼睛,因为眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降,如果长期熬夜、劳累,可能在某次熬通宵之后,出现视力模糊、视野有阴影或视物颜色改变。 肠胃衰老 胃疼、胃酸,甚至引发胃溃疡,胃是身体中比较敏感的器官,熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡,同时,在熬夜时常用的烟、浓茶、咖啡对胃黏膜也有不良的刺激。 大脑衰老 记忆力的下降、反应迟钝、头痛、失眠,大脑在睡眠中修复负责记忆的细胞,如果得不到充分的休息,这部分细胞就会损失得越来越多,导致记忆力下降。熬夜时,意味着人体负责工作的神经在加班,神经系统疲劳的后果就是消极怠工,让身体出现注意力不集中、反应迟钝,甚至头痛、失眠的情况。 免疫力衰老 身体抵抗力低,经常生病,夜间是人体生产新细胞的高峰时间,熬夜让身体持续处于消耗状态,免疫系统抵抗外界影响、修补体内组织的工作就要加倍。据调查,成年人只要3个晚上不能保证7~8小时的睡眠,免疫系统就可能降低60%。 发生在别人身上的只是故事,听过则过。可发生在自己身上,就是事故!所以,从今天开始,要记得早睡哦! |
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最新喜欢:dalsj
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沙发#
发布于:2017-06-16 20:52
不好意思,很久没玩电脑了,忘记怎么插入视频了。
这是视频链接。 http://tv.cntv.cn/video/VSET100205289136/b0c1ea9381404b1bac34313bb91b6b91 |
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板凳#
发布于:2017-06-16 20:54
关于熬夜的危害,美国TED专门做了一个视频。
http://mt.sohu.com/view/d20170531/144805064_568439.shtml |
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地板#
发布于:2017-06-16 21:09
6一个。习惯好评ヽ( ̄▽ ̄)ノ
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4楼#
发布于:2017-06-16 21:32
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5楼#
发布于:2017-06-16 21:45
wuxcys1997:没看视频吗?光看图就够了,哈哈o( ̄▽ ̄)d |
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