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初中到高中,是一个人成长的关键阶段.年龄、思维方式都到了追求独立、趋向成熟的阶段.很多同学要离开父母独立生活,结识新的同学与老师.从收到高中学校通知书的那一刻起,你就是高中生了.你的角色已经发生了变话,你必须对自己重新定位。
俗语说得好,不打无准备之仗,知己知彼,方能百战百胜。对于高中的生活,我们已经听了新高二的学长给我们生动形象的描述过了。为了更好地适应高中生活,我们应该提前准备,赢在起跑线上。那为了提高自己,我们都需要去注意哪些方面呢? 一、良好的心态是基础 1.初来乍到,克服恐慌,面带微笑,心有阳光! (1)把一些常规的要求搞明白、记清楚、做到位 (2)微笑会是你最好的表情 (3)珍惜你在别人心目中的第一印象 2.自我定位,合理期待,胸怀大志,手做小事! (1)客观地认识自我 (2)对自己再接下来“位置”要有合理的期待 (3)追求每一件学习上小事的完美才能成就最终的完美 (4)多从自身找原因 3.面对成败,不骄不馁,全力以赴,笑迎挑战! (1)学会承受心理落差 (2)胜不飘飘然,败不戚戚然 (3)只要全力以赴,差生也可以逆袭 4.面对困惑,坚定信念,满怀信任,执着前行! (1)学会合理宣泄不良情绪 (2)学会相信他人 二、高中学习特点 1、知识量大。 拿数学来举例,我们需要学习的必修课本就是五本,必修一到五,然后还有五本选修。虽然说根据地区不同,大家可能不需要把这十本书都学完,但是知识量也绝对是初中的很多倍。经常有学生说高一一年的知识总量感觉比整个初中的知识量加起来还要多,此言不虚。 2、学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。 学科内容深,学科知识的抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。初中阶段的知识很多是只说了一半,而把核心的重要的难度比较大的后一半留到了高中。初高中知识的联系很深,但知识量和难度的差距非常的大,这也就使得很多对初中知识感觉很轻松的同学一进入高中就陷入泥潭。 3、综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。 综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。 三、学习计划应该这样制定 每个同学的具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点: 1.用黄金时间来记忆 同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00—7:00头脑清醒,记忆效果比较好,上午、下午都有课程安排学习比较紧张,中午休息30—50分钟可以缓解疲劳,以便下午有充沛的精力学习。而每天如果不能保证7—8小时睡眠,记忆效果也会降低。 2.尊重自己的生物钟 因为由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。 3.学习要有时间限制 为了提高效率,在制定计划时,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率 高中数学。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。 4. 对照学习计划反省 计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。 5.公开自己的学习计划 少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。 |
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最新喜欢:gndayz...
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沙发#
发布于:2014-08-17 16:45
好棒
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