20条效率建议

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更多发布于：2014-09-17 12:46

1、练习完成一个短跑式的任务，如果你足够举脚，可以在更短的时间完成更多的事情。比如强制自己5分钟时间急速翻译10篇新闻标题。

2、在精力旺盛的时刻，不接听电话，不查看手机！你可以用这段时间来做最关键的项目。

3、不求完美，把事做完。如果你追求完美，大多数任务都无法“完成”。

4、每工作90分钟，你应该休息10-20分钟，这会让你提高效率16%。

5、如果感到困，打个盹，10-30分钟，因人而异。每一次醒来，都是一个早晨。

6、练习冥想，研究证明，无杂念的冥想能够帮助你集中注意力和提升记忆力。

7、该断线就断线！无须怀疑，互联网，社交媒体都是效率杀手。

8、在纸上，用笔列一个待办清单，哪怕还没有去做这些待办，就已经带给你成就感。

9、提前计划你的一周，这会帮助你更好地规划事务优先级。

10、让别人知道你的任务目标，这点压力也许就能够让你按时完成任务。

11、先完成那些你不想干的任务，这会激励你快点开始做你爱干的事情。我常常告诉自己，写完这封邮件，就看一集《生活大爆炸》。

12、如果你可以，尝试每周在家学习一天，我敢打赌，那一天一定是你最高效的，但这和天天在家学习是不一样的。

13、学会说不。对自己的日程表更严格一些，不要接受所有的事务进入你的日程。

14、把重要的任务变成习惯，习惯会使完成这些任务的过程更加愉悦。

15、可能时，把某些不那么重要或者必要的事情省掉，获得额外的时间聚焦在更大的目标上。

16、面对艰涩的任务，先切成小块儿，然后立即完成第一个小块儿。

17、在你的日程表中加上“休息” 时段。

18、用一个真的闹钟或计时器来设置提醒，不要用你那个万能的iphone。

19、如果这是一个5分钟能完成的任务，现在就动手吧！

20、早饭吃饱点，上午最高效。反过来，如果早饭没吃饱，你可能就浪费了上午最宝贵的高效时间段。

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