[心情杂谈]做一个懂得爱自己的女子

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记得年少时，曾因为一场不好的爱情，肝肠寸断，整日以泪洗面。有一日一个人坐在操场上，在阴天下吹着冷冷风，如同一个风中女鬼浑身上下散发着幽怨的气息，折煞了自己。关系甚好的学姐看见了我，陪我在操场上一起走很长一段路去谈心。她对我说，你的变化真大，我记得刚刚认识你的时候，觉得你真好看，活泼开朗的一个可人儿，可是你现在却丧失了这种迷人的光环。然后她说，你知道么，首先要学会爱自己，否则你根本没有爱人的能力。人的一生那么长，唯独你自己可以陪伴自己一辈子，如果你连自己都不爱，又有谁会来爱你。
那句话简直一句惊醒梦中人，那之后，我毅然了断了这段感情，再到后来很多很多年，我一直都学习爱自己，照顾自己，收获爱情的同时人生也处处精彩。在这里分享几个爱自己的方法给大家。
1.爱惜自己的身体
身体才是你在这个世界上安身立命的根本，任何时候都要学会爱惜自己的身体，保护自己的健康。一直以来我做人做事都有一个很重要的原则，就是没有什么事情大到或者重要到伤害自己的健康。如果我的工作长期需要加班，压力很大，对心理和健康的损害非常大，即使付给我再多的薪酬，都无法让我待在这个岗位上。很多人透支自己的健康来交换金钱地位，到头来只不过是舍本逐末的一场空。长久以来，我一直做到坚持锻炼身体，多饮水和吃富含维生素C的东西提高免疫力，远离添加剂，工作和生活上做到有张有弛，身体健康病痛远离。
2. 任何时候都要学会独立照顾自己
记得有个人曾经和我说，我一直很欣赏你，因为我发现你任何时候处于任何环境都可以吧自己照顾的很好。这句话不假，一个人住的时候，我会把家里布置的温馨而舒适，经常研究各种美食，从早餐到中餐到晚餐，做出丰盛的美味犒劳自己的胃和味蕾。外出旅行，即使去了很偏远贫苦的地方，也一定要自己照顾的很好。住的地方是木头棚子或者帐篷，我也带上柔软舒适的睡袋，隔音耳塞和遮光眼罩，厚厚袜套，带着自己的护肤三宝走遍天下，旁人戏称你就只差枕头没搬过来了。即使到了珠峰也不忘记敷个面膜。每次一到达目的地，就开始找地方洗澡，在驴行团曾经有澡猫的称号。不仅如此不会亏待自己的任何一餐，寻找美食满足自己的味蕾就是人生最重要的事情。
只有当你学会了独立照顾好自己，你才有能力照顾别人。

3.女人爱自己应当从欣赏自己开始
自信是一种能力，一种由内而外散发的气质。爱自己首先要懂得欣赏自己，欣赏自己的优点，接纳自己的缺点。也许你不够苗条，永远无法穿下S码的包臀裙。但是你要告诉自己微胖的女人也很美，没有必要为了减肥而折磨自己的健康，也许当你真正瘦成一道闪电时却怀念从前那个红润健康的脸蛋。也许你的脸蛋不够白皙也并没有光洁无暇，有些小斑点或者小豆豆，没有必要为此苦恼或者大费周章。你要知道，正是因为有了这些小瑕疵，才成为独一无二的你。你要相信自己才是这个世界上独一无二的风景，最美的风景。
4.女人需要注重内外兼修
虽然说欣赏自己和自信很重要，但是不意味着毫无追求的满足现状，没有进取之心。再美的花也抵不过岁月的洗涤，女人需要懂得适当对外表进行岁月的投资学。投资岁月就意味着存储青春。如果不具备天生就吃不胖的基因，在身形的保养上必须是一个长期努力和坚持抗战的过程。除了对外表的投资，女人更需要将精力和时间投资到自己对新知识，对美，对艺术，对时尚的感知领域。

5.任何事情以快乐为前提
忠于自己，忠于快乐，一直是我的人生信条。忠于自己：关注自己的内心，不受外界的干扰。忠于快乐：如果一件事情，打破了你的平衡，夺取了你的快乐，你要懂得去放弃。这世界上，没有任何放不下的东西，包括爱情，事业，理想。人最大的苦恼其实很多时候是来源于内心的执念和欲望。

6.乐观积极，和正能量的人相伴
记得有一次和朋友相约去旅行，计划是去一个山顶看海岸线。当时天气不好，山上下着很大的雨和很大的雾，什么都看不见。到达一个非常陡的坡时，几乎所有人都不愿意上去，于是派了一个人去打头阵。很快他就到达了山顶，并且招呼我们也上去。队伍里其他人消极的说，这么大风大雨的上去看什么啊。他用对讲机笑着说，看彩虹啊，说不定下一秒就是。于是全队人受他乐观的正能量的影响，全都达到了顶峰。在山顶玩了一阵，奇迹出现了，大雨突然停止，云雾迅速散去，美丽的海岸线清澈明晰的呈现在眼前，所有的人都开始欢呼。
这件事告诉我们，随时保持一颗乐观和积极的心态，任何事情都不做负能量的估判，和正能量的人相伴，你就会发现不一样的风景。

要懂得爱自己