[活动指引]【百问百答】通用学习问题Q&A目录！

1. 有没有关于背诵的方法与窍门？
2. 如何预习？
3. 怎样有效复习？
4. 上课听不懂怎么办？
   
5. 如何做笔记/整理笔记？
6. 作业写不完/作业写得慢/怎么快速做完作业正确率又高？
7. 做题|如何处理难题？
8. 做题|如何正确刷题/刷题很多成绩上不去
9. 做题|如何提高做题效率/做题速度
10. 如何高效整理/利用错题本
11. 考试时间安排，答不完卷子怎么办
12. 科目|科目太多，怎么才能让各科均衡发展
13. 科目|如何平衡副科与主科之间的关系？
14. 科目|偏科
15. 记忆|总是学新的忘旧的怎么办？
16. 时间安排|如何合理安排计划表，高效利用时间
17. 时间安排|时间紧怎么办？
18. 时间安排|计划赶不上变化怎么办？
19. 时间安排|如何平衡学习和休息？
    

二、如何调整心态？

1.  如何激发自己的学习动力？
   
2.  如何提高学习兴趣？/对某一科的兴趣？
   
3.  迷茫没有方向
   
4.  我爱玩游戏，玩手机，不想学习
   
5.  心中想的事太多了无法静下心，没有目标，想学习却无法静心
   
6.  当心情烦躁厌学时，如何最快的使自己心如止水地学下去?
   
7.  考试太多，静不下心来
   
8.  心情浮躁时学不进去怎么办？
   
9.  有时候学不进去自己也烦躁怎么能快速跳出去进入学习状态
   
10.  受外界打扰严重，静不下心来
    
11.  如何抵制同学打扰
    
12.  自制力不强，没法耐心学习，有没有什么可以提高自控力的好方法？
    
13.  重中之重的问题就是怎样管住自己玩手机看小说，明知道不好剧情老套还是想看怎么办？
    
14.  我自控能力很差，想好了要做作业或看书的，因受外界影响又放弃原定的计划，对此我该怎么办？
    
15.  想学但是有惰性
    
16.  如何合理使用手机？
    
17.  自制力不强，三分钟热度的那种人，有些学习的激情，可是一旦实施起来就坚持不下去，不能持之以恒
    
18.  我怎么有恒心/坚持
    
19.  怎么从低落的心情中走出来学习
    
20.  不自信，怎么办？
    
21.  如何解压？
    
22.  努力了但进步不大
    
23.  遇到瓶颈，提不上分
    

测试

在论坛老师收到过同学们各种关于学习效率、习惯、心态等等方面的问题：
怎么提高学习效率，学习理科有哪些好的学习方法？
如何合理安排每科复习的时间？
怎样做到更认真仔细，改掉粗心毛病？
我自控能力很差，想好了要做作业或看书的，因受外界影响又放弃原定的计划，对此我该怎么办？
……
对于这些问题，状元、黑马、名师等通过各种“渠道”给同学们做出了解答。
 
为了帮更多的同学解决疑惑，老师特将问题和回答整理出来，并以《百问百答》的形式呈现给大家。
 

希望同学们看完后都能在留言区告诉老师：
你们是否喜欢这样的问答？
这些问答能否帮到你？
你现在最想让学霸帮你回答的问题是什么？
（PS：留言时请标注自己的年级哦~）

《百问百答》第一期，我们要回答的问题是：有没有关于背诵的方法与窍门？
1列框架法

耿明霞  山西 2018年高考624分 北京师范大学
如果背诵的内容篇幅长，背之前我会写框架，将框架写在一张纸上。记住框架后，看到框架中的关键点，我会去记忆中找这个点对应的内容。

张路  山西  初二年级  从年级第339名进步到第50名
副科主要是历史背的多，而且容易混，我有时间会根据课程目录每一课列出知识框架，然后顺着框架去补充知识点，假如说背这一块，这一块延伸出的知识点是什么，这样记下来就会背得很熟了。

2图片形式背诵法

于思瑶  辽宁  2018年高考639分  清华大学
背东西要以图片的形式去背，不要以文本的形式去背。要背下来一本书的第几页在讲什么内容，每个插图的引入过程是怎样的，书的设计结构是怎样的，书中是如何导入话题的，每一段各自讲什么内容。以上这些，都要以图片的形式储存在大脑中。考试的时候，想一下我要回答的话题在书中第几单元的第几页、在哪一个段落、在第几行。

3理解记忆法

张路  山西  初二年级  从年级第339名进步到第50名
我一般都在早上背诵，因为我觉得早上的记忆力比较好。
语文背诵的话，我一般是在老师讲完之后再去背，比如说一篇古诗，你先理解它的翻译之后就会很简单，就顺着它的翻译把这句话就推出来。

杨艺玮  内蒙古  2018年高考629分  中国人民大学
如果时间短，比如说明天就要考试了，可以找一张纸，先阅读一下要背的内容，然后试着把文段的大意默写下来。比如说一个文段读出了5点大意，全部写下来。默写完以后，将自己所写的内容跟原文比较一下，这样反复几次，就会记得又快又准确。因为这样就是一个积极动脑筋的过程，而不是被动的去念、去记忆，要用脑子去理解、去记忆。

巫海燕  四川金牛区文科状元  2014年高考610分  
背单词不要死记硬背，可以背点例句，而且要记英语解释，才能知道汉语同义词的微小差异。

4重复记忆法

李杰杰  山西  2017年高考585 分  东南大学
周一到周四早上背诵一个单元的单词，准确的说看一单元的单词，不抄写，到了周五早上我会把周一到周四的 160 个单词再重新看一次，没记住的单词我会用记号笔标记出，到了周六早上再去看一遍或两遍。这样记忆单词的好处是，不断重复它，一回生二回熟，慢慢就跟这个单词成好朋友了，考试碰见它也就认识了。

相云盈  山东  2018年高考657分  中国人民大学
历史和政治的背诵不要一次只背一点，要多看点，每天都看，重复次数多了以后就能记住了。如果实在觉得很难背或者通过不了，你可以看一下网课。我觉得那个历史老师总结的还是挺好的。有很多我觉得很难的，网课的历史老师都会总结成一个小歌谣，这样就很容易背下来了。

5谐音记忆法

丘东吉  辽宁  2018年高考551分  比一模进步64分
建唐时间是618=见糖留一把
太平天国起义时间1851=太平天国靠的是一把武义
像这种谐音记忆法是很有效的。你可以跟同学在课间玩一玩，在玩中你就把时间记住了。

6中外对比记忆法

丘东吉  辽宁  2018年高考551分  比一模进步64分
为什么会有这个模块呢，是因为在高考的时候，历史后面的大题，它不会单拿出来一段中国的历史或者世界的历史，它会两段中外的历史，或者相似或者是同一时间段发生的，它会对比着出现，然后再问问题。所以大家要了解这样的对比记忆法，平时也要及时地归纳总结。

以上就是第一期百问百答——关于背诵方法的内容。
看了这么多，不知道文章内容是不是你的菜呢？我们很想听听你的想法，以便提供更优质的内容给大家！

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wang521fen：所在年级：高二（转折点）
最困扰我的问题：有很多，比如，没有一个好的学习环境，周身总是安静不下来。
上课容易走神，容易犯困，课上听得一知半解，课下做题半蒙半猜……呵太多了回到原帖

同学你好，对于困扰你的第一个问题“周身总是安静不下来”，可以尝试一下这个办法
1、寻找安静的学习时机和场所，去自习室，或在别人吃饭的时候，自己找个安静的地方（如宿舍、操场、教室）
2、如果实在找不到好的学习环境，可以正好训练一下自己的专注力，不管周身多么嘈杂，你只需要把精力集中在你手上的题目或知识学习上，不断强化，相信你会慢慢克服的。

gfspcozm：所在年级：初一
最困扰我的问题：不知如何提升数学成绩？回到原帖

同学你好，建议你把问题再描述的更具体一些哈~~你可以试着回答一下这些问题，帮助你把问题思考的更清晰。你目前的数学成绩如何？上课老师讲的能掌握几成？作业做着有难度吗？除了学校布置的作业之外，你有坚持做网课的配套讲义吗？数学网课你都能听懂吗？同类题做着有困难吗？

gsh2H：所在年级：高二
最困扰我的问题：一个人学习没有动力回到原帖

寒假打卡活动，今天开始哦，专治一个人学习没有动力，了解活动详情：https://bbs.jd100.com/read.php?tid=792411

fenganqi4988：b2 b4 b5 b20b12回到原帖

谢谢你哦~

Wgd2000：所在年级：高三
最困扰我学习的问题：简单学习网论坛，老是想聊天回到原帖

同学你好，如果你在论坛控制不住自己的话，我可以帮你设置为“限言学员”身份，每天最多5帖，最多5条私信，需要的话回复我，或给我发私信哈。

helili2018：所在年级：高二
最困扰我的问题：题目难度比较大回到原帖

同学你好，你的问题不是很具体哦，是哪个科目觉得难度大？是老师课堂讲的例题难度大？还是作业题目难度大？还是考试时难度大？还是说网课里的题目难度大？你在这个科目的成绩如何？是能听懂仍觉得难度大？还是老师讲课都听不懂呢？

studylmy：谢谢老师的解答     我现在很迷茫  一学期结束了 我不知道是应该巩固过去的知识 还是继续往后学习      有时候不知道应该怎么学习回到原帖

化学不好的话，就在这个假期重点学化学，先听一遍上学期化学课的《期中期末串讲课》并做例题和同类题，检测一下自己哪部分掌握的不好，然后有针对性的去复习。然后再听下学期化学课，提前预习一下，越是不好的学科，越要做好预习，这样才能在学校老师讲的时候，跟上老师的节奏，不会被落下~~