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患得患失是什么意思？
有人知道嘛。我查了一下：所谓患得患失，就是遇事想得太多，尤其是想它的负面太多。事前想这样做会有什么不好的结果；事后会想我应该那样才对，总之就是否定自己的行动，甚至否定自己。要想改变： 1、 要看事情的积极面，让自己拥有积极乐观的态度。 2、 一旦选择，为自己的选择负责任就好了。 3、 不在事前或事情进行中评价行动，最多事后进行总结即可。 4、 患得患失是种思维习惯，习惯是可以改变的，必须坚定这样的信念。 5、 形成习惯需要时间，改变习惯也需要时间，给自己点时间，一般改变一个习惯要21天的时间。 6、 任何改变都会带来混乱，容许改变开始时的混乱，只有混乱才能重新整合，才有新的模式。 7、 改变得有方法，方法要具体可执行，并且可评测，要摒弃要完美、要最好的想法。 8、 改变是新的（思维模式、情感模式和行为模式）替代旧的，重在替代，这样就有重复新的模式，新的模式重复1000次才能形成习惯。
图片：09-014358_953.jpg 
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最新喜欢： cfcy20...
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沙发#
发布于：2019-05-22 22:31
666666666
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板凳#
发布于：2019-05-22 22:35
一个成语能想出那么多也是厉害
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地板#
发布于：2019-05-22 22:36
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4楼#
发布于：2019-05-22 22:36
lxc5211314ASDF：(⊙o⊙)…回到原帖咋了 |
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5楼#
发布于：2019-05-22 22:37
cfcy201828：666666666回到原帖额 |
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6楼#
发布于：2019-05-22 22:37
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7楼#
发布于：2019-05-22 22:38
lxc5211314ASDF：没咋回到原帖okkk |
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8楼#
发布于：2019-05-22 22:38
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