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[用户分享]怎样一步一步打好地基，获得理想的分数？“新学期计划”制定方法曝光

楼主^#

更多发布于：2021-09-08 14:41

新的学期马上就要开始啦！

“凡事预则立，不预则废。” 一份理想的学习计划，一定是必不可少的。

但理想的学习计划应该是怎样的，又该如何制定呢？

今天，学姐于思瑶为我们分享一些方法，希望家长和同学们认真阅读，在新的学期有个好的开始！

5步制定新学期计划

1、了解本学期学习安排
2、进行自我分析
3、目标要合理且明确
4、长计划与短安排
5、调整与完善

01 了解本学期学习安排

在制定学习计划前，要充分考虑两个问题：一个是学什么，一个是我是谁。

我先说学什么。

大家可以通过教材的目录或询问老师了解本学期要学习什么内容，有几次考试，分别在什么时间。一要明确学期内重要的时间节点，将本学期时间安排制成表格，便于时刻提醒自己。

比如我们的目标是期中考，那在10月份开始就要进入期中考试的复习准备阶段了。

二要明确学期内的重难点知识。比如，高一数学必修第一册有：集合与函数概念、基本初等函数、函数的应用等三个章节，按内容重要性和难度进行时间分配；

英语不按章节分的话，可以分为阅读、新题型、翻译、写作、单词/句子背诵等，如果自己在阅读题上基础差，那在新学期计划上就可以多加些阅读安排。

这里再教大家一下如何判断某一部分的重要与否。我的方法就是靠真题。我一般会打开历年的真题卷，算一遍每个知识点的考试频率和考过的总分值，当然了，能直接问到老师是最好的。

02 进行自我分析

下面，我们来看：我是谁。

我是谁就是进行自我分析，也就是要求我们在制定学习计划时一定要从自身实际出发。这是保证计划切实可行的重要前提。

拿数学举例吧。有的人理解力好，老师讲的知识一遍就懂，下课直接做题就行；有的人答题快，但经常出错；有的人做题慢，但很仔细，基本不丢步骤分；有的人想象力丰富，善于在图形变换中找出规律......

像我自己，记忆力好，公式定义记得牢，但立体几何不行，那我的新学期计划中，就要注意加强这一块的学习。

另外，晚上十点以后，我能明显感到自己的思考能力下降，那这个时候我就不会安排自己做数学题了。

另外，我也会分析一下自己的学习现状。一般是和同学们比较一下，再跟上学期的成绩比较一下，看看自己处于什么位置，哪些科目进步了，哪些科目退步了。

简单来说，自我分析就是看看自己的基础水平、学习能力、个性特点、学习风格、用脑规律，思维习惯、优势和弱项等。然后优点发扬，缺点克服，让学习不断进步。

03 目标要合理且明确

在明确即将要学习的内容和自己的学习特点后，接下来就是最重要的一步啦：制定目标。

在这里，我要提到两点：

一、目标要合理。

怎样才能合理呢？结合前面的分析制定目标，千万不要好高骛远。

很多同学在做计划的时候，会贪多求大，设定的目标过多，结果一天天忙忙碌碌的，但产出非常低。一份好的计划不在于起点多高，而在于帮助我们更好地完成学习任务。

二、目标要明确。

这里可以跟大家分享一个小方法：用数字表示。

比如，新学期想要提高数学成绩，那不能在计划表上就写个：今后努力学习数学，应该要这样写：新学期数学成绩要达到班级中上水平，进入班级前20名；每天晚上做5道数学应用题，5道填空题；每周五晚自习查看本周学习的数学公式是否都能准确地背出来......

大家能看到吧？用数字表示，更方便我们去执行。

04 长计划与短安排

较长的时间段，指的是开学到期中，期中到期末，或每次月考之间。

因为时间段较长，计划不可能太具体，把每天要做什么事都列出来。所以，在长计划中，我们要注意的是梳理。

比如梳理目前遇到的学习问题，一些不能短时间内解决的要心中有数；每次大考前梳理从上次考试到现在学了些什么，以提纲的形式表现出来，方便我们复习；梳理短计划的完成情况，隔段时间提醒自己，时刻记得学习目标。

长计划，其实就是一个大致计划，下面我来具体说一下短计划。

短计划指的是：每天晚上制定第二天的学习计划，或者周末安排下一周的学习任务。

在短计划中，我自己特别注意零星时间的使用。

其实每天的零星时间有很多的，比如上课前1-2分钟，上下学在路上的时间。这些时间虽然不能用来安排做习题，但也可以利用起来，比如翻一翻下节课要学习的内容，想一想今天学过的知识。

除此之外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。

05 了解本学期学习安排

把良好的计划变成现实就如同学习需要预习和复习一样。

所以，在计划执行一段时间后，就应当检查一下效果如何：学习任务是否按时完成了？没有完成的原因？

大家应该随时根据当天的学习任务进行计划的调整，一天结束后，回顾哪里安排的不合理，在第二天的计划中及时完善。

我的一些小Tips

1、一定要有完整的学习程序

比如：预习—听课—复习。

如果没有时间课前预习，也一定要做到及时的复习。

另外，复习中要针对课堂内容做完整梳理。如，重点知识点配有相关的例题，形成学习体系，也方便我们今后复习。

2、学会解决学习中的压力

有目标就会有压力。适当的压力可以给我们前进的动力，但是过度的压力会影响我们的学习甚至生活状态，所以排解学习压力还是非常重要的。

我在高中时排解压力的方法是写日记。

这个习惯我一直有在坚持，因为大多数的焦虑和迷茫都是对未来的不确定性，所以在写日记的过程中，可以把自己的问题详细地写出来，并提出明确的解决方案，这样可以一步一步地排解自己的压力，找到自己的信心所在。

3、要有持之以恒的学习态度

不要想着一蹴而就；不要想着坚持两天就立竿见影。

学习是一个漫长而辛苦的过程，谁都不可能是短时间就达成自己的目标，所以我们应该有一个持之以恒的学习态度。只要每天坚持进步一点点，那再小的改变持之以恒就是蜕变。

另外，最近几年，教育改革不断进行，有些家长和同学会有些担心，但我想跟大家说：只要自己足够优秀，无论课改怎样进行，考核方式怎样变化，你总会获得理想的结果。

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