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[用户分享]《如何学习》四:“交白卷”有利于高效学习?认知科学告诉你:是!

楼主#
更多 发布于:2021-11-19 10:17
如果你在学习新知识之前,小V先扔给你一套这些新知识的试卷,并告诉你:先做题再学习,你会不会觉得:小V“疯”了?这不就是让我交白卷嘛!

哎~小V就是让你交白卷!

因为啊,认知科学说:先考试后学习是高效学习的方法之一。

在《如何学习》这本书中,作者详细地解释了其中的原理。

下面,我们就来看看书中的内容。


交白卷的原理:“必要难度”原则


在解释原理之前,小V先跟大家说一说“熟练度错觉”。

什么是熟练度错觉呢?大家看一个例子吧!

比如说,你在学习各国首都时,看到了澳大利亚的首都是堪培拉。

你会觉得:“挺好,这看起来挺简单的。”

可到了考试的时候,你就会看到其他可能的选项了:悉尼、墨尔本、阿德莱德。

你会觉得:都挺像的,哪个对呢?

这一定会引起很多人的同感,大家说不定都抱怨过:“我都背得滚瓜烂熟了,笔记错题也看了很多遍,可依然是没考好!”

这就是熟练度错觉,这种错觉也是导致同学们考试成绩低于平均水平的罪魁祸首。

若想克服这一错觉,提高我们的考试水平,其实有一个最好的办法:预考。

预考的作用在哪儿呢?我们得回忆一下重要的概念,在《如何学习》一这篇文章中,小V介绍了大脑记忆原理:人的记忆其实有两个维度,一个是存储强度,一个是提取强度。

存储强度不会随着时间减弱,而提取强度会随着时间慢慢减弱,但通过复习,提取强度和存储强度都可以越用越高。

对于这样的原理,作者在书中还特别提到了:“必要难度”法则。

“必要难度”法则:你的大脑越是费尽力气地挖出某项记忆,你对其再次学得的程度也就越深,因为提取能力与储存能力都被增强了。

这个法则,也完全解释了先考后学的效率高在何处。

与直接进入学习相比,先猜测后学习使你的大脑能以更高要求去运作,从而使知识更深刻地印在了头脑中。更直白地说,跟直接学习相比,预考更容易把知识“赶进”脑子里去。

其实,我们在学习中也遇到过类似的事情,比如,在考试中答不上来的题目,考试后再翻书回顾,你是不是会发现这个知识点就能够被记得特别牢。

所以,交白卷真的是有用的!我们完全可以在日常学习中利用起这个原理。怎么利用呢?看小V的建议!


何时预考?怎么预考?


参照以上内容,小V有两条建议:

第一:学习新知识前预测试

在学习新知识前先做预测试,用测试来代替预习。

这时候,预考就像是一个警示:大脑啊,这个、这个、还有这个都不会啊,我接下来学习的时候,记得认真点儿!

所以,即使考得一塌糊涂也没有关系。这样做只是让我们的大脑能以更高的要求去运作,从而使知识更深刻地留在大脑里。

对此,小V建议大家在学第一单元时就开始做第二单元的测试卷,以此类推……,或者学期初就开始做期末试卷。

另外,下次要学习一门课程的时候,也可以先去找份真题来做,就算最后交白卷也无所谓,就算所有的选择题都是蒙的也无所谓。

第二:以考试的形式进行复习

事实上,这个“考”不一定是那种正规考,完全可以是“自考”,这个检验非常有效。

这比你继续坐在那里盯着重点划线的效果肯定要更好,至少能高上20%~30%。更划算的是,这样的练习还能消除我们前面讲过的“熟练度错觉”,让你能真正看清哪些地方你还不知道,哪些地方你还有疑惑,哪些地方你已经忘记……

数学家陈景润先生在厦门大学教书时,有人发现他晚上房间的灯经常一会儿开、一会儿关,大家都很奇怪,后来才知道,开灯的时候,他在看书;关灯的时候,他在回忆、默想刚学的知识。

还有另一位数学大家华罗庚先生。他有着熄灯之后也能“看书”的本事,当然,他没有火眼金睛,只是在看完一本书后,熄灯躺在床上,闭目静思,在头脑中做题。碰到难处,再翻身下床,打开书看一会儿。就这样,一本需要十天半个月才能看完的书,他一夜两夜就看完了。

所以,大家也可以试一试这种方法:背诵一遍后,合上书尝试口述一遍。费劲儿去想的这个过程,就是在高效学习。

好了,以上就是今天小V要跟大家分享的学习方法~

到此,《如何学习》这本书也全部分享完毕啦!小V根据大脑记忆原理,主要跟大家分享了四个高效学习法:
间隔学习
交替学习
多场景学习
先考试后学习



相关阅读:

《如何学习》一:认知心理学告诉你,那些你奉为真理的学习方法都是错的!
《如何学习》二:学习效果差很可能是“姿势不对”!交替学习更有助于加深记忆!

《如何学习》三:你总是背了就忘?别犹豫,立马换房间!
JD1692445949448
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沙发#
发布于:2024-02-19 09:12
噢,明白“交白卷”是什么意思了!
过客闲庭一可可(小)
游客

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