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2月4日晚8点，冬奥开幕！
各国运动员集结，将为国家荣誉、个人荣誉而战！ 而今年冬奥开幕式又正值立春，代表着我们也要开始新一年的拼搏。 所以，在这个特殊的日子里，定个小目标，和冬奥健儿们一起向未来吧！ 其实啊，小V在新春伊始就已经收到不少小伙伴立的新年目标啦： 图片：11.png  图片：22.png 图片：33.png 图片：44.png 图片：55.png 图片：66.png 哇，大家对树立2022年目标的热情真的蛮高啊！ 如今，春光尚早，确实为崭新一年立下全新志向的好时机，但为了有一个好的起步、好的结果，目标要切实可行，行动要果断坚决哦。 对此，小V结合以往的文章，简单总结了一些小方法，希望能帮助大家完美达成目标。 01 定了目标别多想 有时候，想得太多反倒会阻碍我们的行动。 比如，有的同学在看到笔记上的学习计划，会成就感爆棚，觉得自己太棒了，将来一定可以考上**高中或**大学...... 可是，心情好了，压力就小了，行动的动力自然就变少了，立好的计划估计也坚持不了几天了！ 所以啊，定好了计划就去做，不用下太多决心，尽快开始最重要。 02 何时开始都可以 “今天早上没起来，计划都乱套了，明天再开始吧！” “这次又没有坚持住，算了，下次重新开始吧！” 很多同学有“始于完美”的心结，仿佛开头尽善尽美，后期一定顺顺利利。 但是，小V建议同学们不要把某天或者某个计划当做分水岭，不然你会发现自己过去的每一天都依旧“颓废”，这样会让你更加不安，更加逃避。 当天的第一项任务没开始，或者中途断了，又怎样？这就是失败了吗？捡起来就好了呀~上午没学成下午继续学，不比因为没有按时起床而一天不学的人强多了？ 要知道，执行性的计划是一部分，但它不是全部。决定性的事情是——去做啊！ 03 警惕进步给你的错觉 进步带给我们的良好感觉，会形成一种“道德许可”的陷阱，会让我们觉得：偶尔的一次“放纵”，都是对自己的“款待”。 于是，我们便会把进步当做放松的借口。这很疯狂啊，怎么办？ 这时候，我们要不断提醒自己，最终的目标是什么。是期末进步？还是考个好大学？ 想想这些闪闪发光的目标吧，能有效遏制你的一时冲动哦。 04 允许自己偶尔的失败 有些同学啊，是对自己要求太狠，“放纵”后会觉得特别难受。 但要小V说呀，别对自己太苛刻，赶快把情绪搞起来！ 你的情绪越低落，你越会屈服于诱惑！所以，别总想着过去啦，尽快调整好自己才是科学的做法哦~ 05 做一只有危机感的沙丁鱼 抵抗诱惑的时候，除了可以想一想最终的目标，也可以想一想身边努力学习的同学，尤其是班里的那些非常优秀的同学。 这些优秀的人能让你产生危机感和竞争意识，从而充满动力地去学习。 寒假在家的话，可以在线上加入一些学习小组每日打卡，共同学习的氛围也能让你动力满满。 千万不要在假期当一条过于慵懒的沙丁鱼，要知道，慵懒的后果是“缺氧而亡”啊！ 06 每天花点儿时间进行复盘 一天的计划完成情况，最好花点时间做做梳理。 根据自己制定的学习表，看看自己任务完成多少，反思自己为什么没有完成，应该在哪些方面加强调控，每天都要做一下反思。这些比徒自懊恼管用得多。 07 具有可行性的方案最重要 什么是可行性的方案呢？ 一要具体，二要合理。 具体的话，就是要将学习时间都细致划分，把一天自主的学习任务都安排好时间。 合理的话，就是不要排的满满当当，或者目标太大完成有困难。 所以，正确的做法应该是，每天给自己安排适量的任务，并按照自己的计划，按部就班地进行，然后根据水平和实际情况，逐步增量。 记住：完成得了的目标才是目标，否则只能给自己增加焦虑。 最后，立春来临 请善待时光，善待自己 不要辜负这大好春光 在新的起点，去改变 愿你能在2022勤勤恳恳 绽放更灿烂的人生 |
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![20天大作战[2014]](https://bbs.jd100.com/attachment/medal/465e7ccd53045d5.png "20天大作战[2014]"){kind=small}
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沙发#
发布于：2022-02-11 13:29
谢谢提供方法。
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