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问题十一 感觉有很多功课要复习，时间总不够，不知从何下手？ 题目做一题少一题，问题解决一个少一个，分数拿一分是一分。中考你很难拿满分，但每天拿一分，就可以提高很多个名次。 先做目前对你最重要的题目，看对你最重要的书。完成一项再去做另一项，人不可能同时可以解决两样事，干一件是一件。当别人还在叹息时间不够时，你已经在行动了，你就永远可以走在别人的前面。 问题十二 想把握每一分钟去学习，但总是有很多时间被浪费掉，我真的好后悔？ 人不可能把握住每一分每一秒的，每个人都会或多或少地会浪费一些时间。所以关键在于看谁浪费的时间相对较少。过去的已经过去了，为过去的事情而浪费现在宝贵的时间那才是犯罪。忘了过去，立刻行动，把握住现在，你就能赢得未来。 问题十三 自习时周围很吵，我该如何排除干扰集中精力学习呢？ 周围同学总影响我学习，我该怎么办？ 可以用递纸条的方式提醒你的同学，请他保持安静。如果环境不能改变，你只能改变你自己，戴耳塞戴耳机，去自习室或者图书馆学习。 在学习科目上可以有所调整：周围吵闹时学习好的功课，安静时学习较弱的功课。书看不进去，就做题目；题目做不下去就看书。这门功课不行换一门功课试试，相信自己一定经得起考验。 问题十四 很多功课都复习过了，但记了又忘，总感觉没复习好？ 知识就像一个圆圈，圈内的代表已知的，圈外的代表未知的，学得越多，未知的就会越多。人有表意识和潜意识。事实上大多数知识经过学习都已经进入潜意识，在需要的时候就会冒出来。所以你不必担心没有掌握，多点自信就能充分地展现你的所知。 可以把书本合上，拿出一张纸，画知识网络图，只要能画出来的表明你已经掌握，不能画出来的立刻打开教课书，重新复习一次，在图上标明这个知识点，下次可以重点复习。 也可以用考试来验证，能考出来的就可以把它放下；考不出来的重点再复习一次，直至掌握为止。 问题十五 成绩起伏很大，这次考好，下一次又考差，我很担心中考会考砸？ 成绩起伏大说明了你很有冲击力，最有可能创造生命的奇迹了，真为你感到高兴。 当然你得分析清楚考试成绩起落的真正原因：是基础不扎实呢还是心态上的问题。 你所要做的是：强抓基础，用心补弱；自信面对，超水平发挥。如果起落是很有规律的，好一次差一次。那么请你算准中考前那一次是好是差，如果是好，再自己多考一次，命运掌握在你自己手中。 问题十六 考试没考好，我总是失败，一点信心都没有了？ 失败只是在提醒你：需要调整，需要补习，以避免在中考中失败。当然失败也是一种心理磨练，让你变得无比坚强。 你所要做的事：整理错题，周期性地做，直到做正确为止。如果自己不能解决，集中在一起找老师单独辅导。失败只是暂时的不成功。 问题十七 名次不稳定，我的同学成绩没我好，可我总担心他会超过我？ 竞争不可避免，竞争在一定的程度上可以激发人的潜能，所以你得勇敢地面对竞争。名次有前有后实属正常，名次上升时保持自己正确的学习方法，名次下降时坚持自己正确的学习方法。 千万不要花太多精力去观察别人的学习，那只会浪费自己的时间和精力。更不要盲目去学别人的方法，他人的方法不一定适合自己。超越昨天的自己是赢得竞争的法宝，战胜自己就能战胜一切。 问题十八 想帮同学又怕影响自己学习该怎么办？ 每个人首先都得对自己负全部的责任。你得制定自己明确的复习计划，在计划完成后，如果同学需要可以给予帮助，在帮助的同时可以加深对知识的理解和掌握。 当你正在学习时，如果同学来找你帮忙，要学会说“不”，同时告诉对方：几点左右你有空并愿意帮助他。这样即不会影响自己的学习，又不会到伤害同学的感情。我是我自己的上帝，我学会说“不”了吗？ 问题十九 与同学发生矛盾，关系不和怎么办？ 如果是你错了，就主动认错；如果是对方错了，请宽恕他。可以用谈话的式，或写纸条，也可以请第三者（其他同学）沟通。 如果错误可以挽回就想办法弥补；如果不能挽回，就放下，谁能无过呢？同情别人的同时，也同情自己。只要问心无愧就行了。 日久见人心，路遥知马力。真朋友是经得起时间考验的。 问题二十 怎样才能提高复习的效率？ 有时复习过了却不知道有没有掌握，可以用考试做题目来检验对知识点的掌握程度。题目做对了说明知识点已经掌握；不会做时需要回归书本，重新去理解掌握 模拟想象放电影，让知识在大脑里经常重现，可以加深对知识的掌握和运用能力。每分每秒做最重要的事。 问题二十一 我很焦虑，晚上睡不着失眠？ 人的睡眠分二种：浅睡眠与深睡眠，人总是由浅睡眠慢慢地进入深睡眠中。躺着就是最好的休息，什么也不要想，让自己进入到无意识当中。疲劳了自然会睡去。睡前可以喝一杯温牛奶，听点轻音乐，或读点抒情的散文都可以。 当然偶尔的失眠是每个人都会有的，并不会影响自己的身体。梦多并不是坏事，大脑细胞交替运行，说明了你年轻有活力。 白天如果没精神，在下课期间闭目养神两分钟，想象一幅最美的风景画，让自己置身于其中，就能得到身心的放松与愉悦。 你还可以适当增加一点运动量。 问题二十二 大考临近，是否需要加夜班学习？ 每个人情况不同，要根据自己的生物钟而定。你得分析自己以前够不够努力，如果已经很努力了，那只要保持以前的生活习惯就可以了。 如果初一初二时不够努力，导致成绩下降，那么可以适当增加点学习时间，可以考虑开点夜班，突破一下，成绩有可能在短期内得到提升的，此时不搏更待何时。 越临近中考，越要保持平时的学习生活习惯，不必延迟睡觉的时间，也不必提前睡觉。以前怎样，现在也怎样，有利于自己正常发挥。初中三年，要相信该学的都已经学会了。要坚信：要考的知识都已经复习过了，没复习的就不会考。我已经准备好了，成功一定属于我。 问题二十三 考试总是很紧张，有时手心还会出汗，甚至大脑一片空白，有办法解决吗? 考试时带一块毛巾和一瓶矿泉水（如果考场规则允许的话），把矿泉水的标签去掉，以免考官怀疑你作弊。当紧张时打开瓶盖，喝一口，就能转移注意力，让自己平静下来。 也可以向考官请示上厕所，走出那令人紧张的考场，到外面呼吸一下新鲜空气，再回到考场，紧张情绪就会消失。 进考场前可以深呼吸三次，暗示自己：我是最棒的，然后从容地走进考场，接受人生的考验。我是最棒的！你真的相信自己是最棒的吗? 问题二十四 考试时间不够，速度太慢该怎么调整？ 把每次平时的考试都当成中考来训练，强化时间观念，速度就能自然而然地上去了。相信自己的直觉，它往往是正确的。 问题二十五 考试时粗心大意，总把题目看错，答案写错怎么办？ 不要只用眼睛看题目，学会用笔。可以一边看一边用笔引导，集中自己的注意力。落笔前加强审题，争取一次性做对题目。对你来说准确率比速率更重要。平时可以进行一些集中注意力的训练，短时间内只关注眼前的一个目标，盯住不放。 每次考试尽量能多出十分钟复查卷子，可以减少很多不必要的失误分。沉着冷静才能成大器。 问题二十六 我老担心自己身体吃不消会生病，怎么消除这种心理障碍？ 人的身体是一架最完美的机器，它总在有条不紊地运转着。不管你有没有留意它，它还是一如既往地在支持你。 我们呼吸着新鲜的空气，摄取正常的基础饮食，保持愉悦的心情，就能确保身体这架机器的正常运转。偶尔生病只是在提醒你：要善待自己的身体，健康是革命的本钱。 心理健康是最重要的，人往往是自认为生病了才会成为病人的。 问题二十七 怎样找到永恒的动力，让自己时时充满斗志去学习？ 弗洛伊德曾说过：人活着是为了逃避痛苦和追求快乐。想象中考失败后将面临的痛苦和中考成功将给自己带来的快乐。设想一下美好的高中生活：漫步于美丽的校园，与自己好友促膝谈心。 也可以把自己想进的高中校园照片贴在看得见的地方，笔记本，书的第一页，或贴在床头，经常看到它，暗示自己：某某高中，我来了。爱是最好的动力，想想爱你的父母，让他们为你感到自豪，绝不辜负他们的期望，为他们努力拼搏最后时光吧，你一定行。爱给我力量，一切压力都转化为我奋斗的动力。 问题二十八 如何树立考试必胜的信念？ 建立信念的方法就是把喜欢的，适合自己的格言每天重复数次，就会进入到我们的灵魂当中，成为我们的信念，影响我们的一生。 |
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最新喜欢： sdcz20...
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![20天大作战[2014]](https://bbs.jd100.com/attachment/medal/465e7ccd53045d5.png "20天大作战[2014]"){kind=small}
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沙发#
发布于：2022-03-25 10:50
nice~分数拿一分是一分
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板凳#
发布于：2022-03-25 10:50
不过，这是初中的哇
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地板#
发布于：2022-03-26 22:59
“戴耳塞戴耳机，去自习室或者图书馆学习。”
哪个初中有这条件 |
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