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知乎上有不少这样的问题：
如何做到长时间做题而不厌烦？ 一个不喜欢刷题的理科生还有救吗？ 文科生，想好好学习但是超级不喜欢做题怎么办？ 今天，小V就跟大家说一说刷题上瘾的小妙招。 01 不是不喜欢学习 ， 就是不喜欢做题，怎么办？ 先来看看不喜欢做题的原因吧！ 总结起来就是两点： 第一：懒。懒得去想去做，只是死记知识，然后骗自己“我已经很努力了，我很爱学，只是学不好不会做题而已......” 第二：害怕。一看都会，一做就废，太难了，不做了！ 可是，中考、高考就是做题而已。 你不想做题，就被刷下去了呀~ 但刷题，就跟自律一样，一听这个词儿，就觉得累、难、压力大，不想动笔，怎么办呢？ 方法来啦：通过叠加习惯，先开启不自觉刷题状态。 也就是，继【现在的习惯】后，我将【新的习惯】。 比如，每晚洗漱后，我将做5道选择题。 一开始，确实需要逼一下自己，但之后的某一天，你会突然发现：哎？我咋开始做题了呢？ 这是因为，研究证明，人每天有百分之四十到五十的行为都出于习惯。也就是说，你每天差不多一半的行为都是你在不自觉中就那么去做的。 比如早餐有粥有蛋，必须先咬口鸡蛋，再喝粥；晚上回家，习惯了在沙发上瘫一会儿，再脱衣换鞋......至于原因，有吗？好像就这么干了，是吧？ 所以，一旦养成了习惯，就能开启不自觉刷题状态，让你不自觉地就动起了笔。 但在使用叠加习惯这个方法时，有一点需要注意： 这个【现在的习惯】，一定是养成的老习惯，用老习惯带新习惯，才能快速养成更多好习惯。 02 刷题一时爽，做错火葬场， 刷不下去了，怎么办？ 这怎么做到呢？ 刷题讲究成就感，做对了很爽，做错了，就不想再做了，有没有？ 所以，选对题很重要。 那些高考式、题干冗长无比、不是电磁感应就是复合场运动学的压轴题，刷起来是不是有点难？ 不如先从选择填空开始，像数学，5分一道的题，一旦做起来便有惊人的刺激感：花的时间不多，但量大，正确率还高。 后期提高难度的话，可以先从喜欢的科目入手。小V上学的时候，就特别喜欢历史，所有题型都刷起来很爽，就算那些很长的资料读起来都津津有味。[/p][p][p][p][p] 小提示：文科的答案解析很重要，大家有没有发现，文综大题总有一部分答案是用来拉分的，这些答案也得背一背，考试的时候可以写上，毕竟写错不扣分呀~[/p][/p][/p][/p][p] 另外，当那些自己做过的差不多的题还不会的时候，真的想“打死”自己吧！ 所以，为了不影响刷题时的快感，做错后一定要分析总结！ 刷题不是“走马观花，刷了就行”，也没有什么“刷题百遍，其义自见”。 刷题的成就感不仅仅来源于做对了，更要来源于：找到了自己的知识漏洞；加深了对知识点的理解；掌握了命题思路，知道了答题套路；学会了有技巧猜答案；练字练手速也可以有...... 最后，小V还要再提一句：开始刷题的前提条件必须是知识点掌握得差不多了。 如果公式没吃透、规律没弄懂、单词没背牢......就一天几十道，一片红叉下，不得搞崩你的刷题心态？ 03 光是作业都要忙到很晚， 没有时间刷题，怎么办？ 是啊，刷题是非常烧时间的！！！ 那还怎么“上瘾”？对此，小V的建议是： 规划好每天的日程，高效利用时间。 计划表真的是个好工具。有了它，你会发现：每天发呆的时间少了，吃饭不磨蹭了，上学路上走得更快了......多出了好多可以利用的时间。 当然，这一切的前提是：严格逼迫自己按照规划来。 另外就是有选择性地听课、做作业。（这一点要慎重使用！） 讲真，有些同学在备考后期确实是不怎么听课的，而是刷对应弱科的题。但这么做的同学，一定是对自己的学习进度有清晰的定位和把控的，如果你处在迷茫阶段，还是跟着老师的进度来吧。 至于作业的选择，也是同理。 但在第二天上课时是万万不能偷懒的，你可能只是会做，但想对同一类题目的解法做方法总结，想用一道经典题梳理出一系列的知识串，个人能力还是欠点火候吧，可老师就不同啦，老师会想得很全面，提炼非常到位的，所以，有些课程，还是必须要听的。 一般来说，真正弄懂一个知识点大体需要三步：看得懂，输入，输出。 而知识的输出，最简单粗暴的方法就是做题，这一步是挺考验同学们的耐挫性的。 那么，你有在坚持刷题吗？ 为了能专注刷题，用过什么办法？戴耳塞？听音乐？那常用刷题BGM是什么？ 留言区分享一下呀~ |
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![20天大作战[2014]](https://bbs.jd100.com/attachment/medal/465e7ccd53045d5.png "20天大作战[2014]"){kind=small}
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沙发#
发布于：2022-04-02 15:36
没毛病 是真的 但是一遇到做不出来的题就感觉没有动力了
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板凳#
发布于：2022-04-02 17:57
JD1596613216137：没毛病 是真的 但是一遇到做不出来的题就感觉没有动力了回到原帖可以先写写擅长的科目平复一下心情，有时候题做不出来不是因为能力不行，而是心里有点烦躁，像我昨晚11点，心情平复的很好，物理的一些平常做不出来的难题都会了，而且做完后特别开心，这算不算一种境界呢ヾ(๑╹◡╹)ﾉ" |
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地板#
发布于：2022-04-02 17:58
心态应该最重要，心态好了，才用心思学习
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4楼#
发布于：2022-04-02 18:21
题目和游戏闯关是类似的，还是多巴胺的问题。
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5楼#
发布于：2022-04-03 08:47
JD1596613216137：没毛病 是真的 但是一遇到做不出来的题就感觉没有动力了回到原帖是啊，如果都会，我真就上瘾了 |
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6楼#
发布于：2022-04-05 16:51
JD1596110442290：可以先写写擅长的科目平复一下心情，有时候题做不出来不是因为能力不行，而是心里有点烦躁，像我昨晚11点，心情平复的很好，物理的一些平常做不出来的难题都会了，而且做完后特别开心，这算不算一种境界呢ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"回到原帖说得对，阔以哇，我这几天都没有心情刷题^_^ |
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7楼#
发布于：2022-04-05 16:52
JD1624882727636：是啊，如果都会，我真就上瘾了回到原帖哈哈，那就加油做到都会~ |
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8楼#
发布于：2022-04-05 16:52
JD1596110442290：心态应该最重要，心态好了，才用心思学习回到原帖√ 心态…… |
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9楼#
发布于：2022-04-05 16:56
JD1596613216137：哈哈，那就加油做到都会~回到原帖嗯吧 |
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