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你身边是不是总有一批“咸吃萝卜淡操心”的同学？
他们总是拿你的学习和成绩说事儿，多少会搅乱你的学习节奏？ @某同学 每当同学说：不愧是学霸，真努力！这次考试第一还是你吧？ 我就突然压力好大好大！ @某同学 还有这种学校不怎么学，考试成绩一直很好的人，每次课下学习，他都要拉着我唠嗑，还说有啥好学的，结果人家早都提前学会了！我真的栓Q了！ ...... 那，为什么有同学爱问你的成绩和学习？ 为什么别人问你学的怎么样、考的如何，会很有压力？ 一问我学习和成绩 就压力很大！ 这种问学习很正常，毕竟大家更多时间都待在同一空间，多少都有交集； 如果只闷头学、没有交流探讨的时间，岂不很枯燥？ 你是不是也存在这种感觉： 课上看到疯狂记笔记的同桌，自己却无从下手，曾暗自猜忌：
…… 月考成绩公布，除了看自己，你是不是也有格外关注的ta？ 也会逐科对比，提高多少分能超过他，或者一旦ta超过你，就暗自较劲…… 于是来自同学的同侪压力，不经意间增加了你的精神内耗、让你反复纠结、怀疑自己。 那什么是同侪（chai）压力呢？ 同侪压力在西方学术上解释为：因害怕被同伴排挤而放弃自我，而做出顺应他人的选择。也称朋辈压力和同伴压力。当然这个压力利用好了会督促你进步。 譬如，当发现和自己学习能力差不多的同学取得了更好的成绩，你是不是也会关注他都学了什么？做了什么努力？怎么学的？因为你知道自己踮踮脚也可以做到。 这就激发你去思考进步的方法，激发学习内驱力。 如果是能力差距比较大，本就知道即使再努力可能也是好高骛远，但是你可以一点点缩小和他们的差距 ，那这就是榜样和崇拜的力量。 当然这种都是正向的，不排除比你差的同学，经常关注你的学习单纯出于嫉妒、眼热 ，只能说可以理解，因为当下重点就是学习，年纪尚小格局不够！接触不到更复杂的世界。 你为什么不喜欢他人过分 关注你的学习？ 这种就可能是因为你自己的心理素质不太好，比较容易受到他人和周围环境的影响； 明明自己考的不好，好不容易准备化悲痛为力量，发奋学习，突然别人一问： "这次考的怎么样？听说谁又考了120+......" 结果就又把你短暂拉回失利的痛苦中去。 还有这种就有点可气了，自己学会了，拉着你说有的没的，或者故意声音很大，打断你的学习节奏…… 如果心理素质比较好的同学，根本不在乎他人对你学习的看法，就只执着于学习本身，每天都有新的收获，也就没有以上的遭遇了； 那有没有有效“回怼”爱问学习的同学的说话技巧？ 或者，怎样回复他们会显得高情商，又能规避今后类似烦恼呢？ 小V给大家整理了几种实用的好方法，百试百灵哦！ 勇敢回怼，高能反击！ 既然他们诚心诚意地发问了，我们就大发慈悲地告诉他们，模棱两可又潜藏“锋芒”的高能回答，这就走起！ 一、学会自嘲，隐藏锋芒 英国著名小说家、剧作家毛姆曾说过这样一句话： 你要克服的是你的虚荣心，是你的炫耀欲，你要对付的是你的时刻想要冲出来想要出风头的小聪明。 当同学打听你的成绩或学习时，请收起你的虚荣心，你应学会隐藏锋芒，谦虚一些，即使考的很好，也不要炫耀； 因为一旦同学没发挥好，很容易让他心理不舒服，如果排名差不多还可能把你想象成假想敌。 案例一： “嗨！你数学考咋样？” ——“辣鸡死了，好多题都是懵的……” ——“可别提了，后悔死了，好多都没答” 案例二： “昨天不会通宵学的吧？你可太卷了……” ——“没事儿，刚交了足够的电费，通宵都不心疼！” 我们应该知道人都是利己主义者，对比的同时总希望自己（家人）更好，这样如果他考的好/比你好，这个回答在满足对方的功利心的同时，对比你的劣势，还能拿回主动权，这样他们不假装安慰几句都不行； 哪怕他考的不好，至少找到了同病相怜的“同道中人”，心态上多少会平衡些。 二、先肯定，后转移矛盾点 矛盾转移就是把自己的矛盾变成别人的矛盾。 案例： “昨晚回宿舍，看到你被窝还有亮，不愧是学霸！” ——“可不嘛，都黑眼圈了，终于把新追的小说看完了，欸！你要不要看？” 这个回答可以说是巧舌如簧又带点憨憨的色彩了，同学听到这个回答，下次可能会问： “怎么？又熬夜看小说了？”这时候你只需回答。 “还是兄弟你懂我，可别举报我。” 或者嘻嘻嘻都行。 三、夸张归谬法 夸张归谬法，是有效回应偏见和误会的一种方式。 记得当时班里转来蒙古族同学，一憨憨同学脱口而出：“欸，你们真的骑马上学嘛？听说打小就会骑马射箭，是不是还吃生肉，家家牛羊成群，喝的都是牛羊奶……” 结果同学是这样回答的：“这你都知道！我们一出生就会骑马的，满大道都是马蹄声，全是马粪，饿了一口一个小牛犊 ” 结果可想而知。 思文在《今晚80后脱口秀》上部分段子就是运用了夸张归谬法； 可以分为两个步骤：
如果对方不过于神经大条，很容易察觉自己说话的荒谬成分，同时还能听出你话中的不满和愤怒，这样偏见也就不攻自破了。 案例： “像你这样学，本科肯定没问题！” ——“那不行，清北预定了，我都不想去，哈佛凌晨四点半的灯火通明该看还得看看！” 那你这样说，平时成绩怎样，加上对你性格的了解，ta都得跟着调侃自己几句。 说了这么多，小V想告诉大家：学习一定会有干扰因素在，但我们应该学会用巧妙地方法化解，心无旁骛高效学习很重要，不要过分在意周围地眼光！ 如果自己实在不喜欢，就参考以上的回复技巧，既让对方有了答案，又能有效减少以后类似的烦恼。 |
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![20天大作战[2014]](https://bbs.jd100.com/attachment/medal/465e7ccd53045d5.png "20天大作战[2014]"){kind=small}
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沙发#
发布于：2022-10-17 17:55
英语叫peer pressure
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板凳#
发布于：2023-01-03 19:07
太现实啦！
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