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阅读:1076回复:21

[用户分享]清华本硕连读学长,教你3招高效记忆法!考前更要看哦!

楼主#
更多 发布于:2022-11-01 11:32
数学要背公式、定理;
语文文言文、英语单词换个语境就好多意思;
物理公式太多记不住;
化学方程式还没掌握,就要记实验流程、反应原理;
更不用说政治和历史了,背景、原因、意义绕得脑瓜子嗡嗡得……
[/p][p]如果你同样存在以上记不牢、记得慢等记忆难题,一定看一下这篇文章!
[/p][p]本篇将带你一起学习清华学长(本硕连读)关于记知识的高效好方法哦!

要想记得好、记得牢,
这三个方法要学好!

小v 整理了一下清华本硕连读崔学长的建议,具体整理成以下三个方法,看完了应该会有启发呦!


一、背东西要急



崔学长说背东西一定要急,急什么呢?
着去说、急着去写、急着去回忆!
很多同学肯定有这样的经历,一篇文章通读好几遍,但结果好像什么也没记住;
因为,你一开始背东西的时候就没有要急着去记知识的意识;
事实上,通读、不催着自己去记,并不会帮助你更快记忆,那通读的时间不就纯纯的浪费了吗?
所以说,我们在专心背知识的时候,读完第一次一定要遮住它并努力去回忆,刚刚都记了什么内容,急着去说、急着去默写,才更有助于高效记忆!
也可以尝试第一遍读的时候就划出关键词、字或者句子,举个栗子:
背历史科目,像《辛亥革命的历史意义》的记忆,你就可以这样画关键词:
辛亥革命...推翻了...结束了...建立了...

自由民主...权力...解放...民主共和...
然后同样方法画出第3-4个答题要点的关键词,之后再根据关键词进行回忆、串联记忆:
推翻了谁?

结束了谁?
建立了什么?
......
]那在回忆的时候这些点就容易起到由点及面的效果;
为什么这么急着去记、急着去回忆呢?

其实,大脑记忆的本质是大脑的神经连接,只有我们努力并主动去思考、主动去回忆,才能将大脑的神经元才开始连接;
才能把不同的知识点都串联起来,这是主动回忆法,如果掌握了背知识的速度可以提升2-3倍。



二、睡前半小时回忆,“睡后”收获大大滴!


俗话说的好:日有所思,夜有所梦。
这句话放在背知识中一样适用,同学们有没有过这样的经历:
白天背了好几遍的古诗、历史条款,怎么也记不住,要不就是前后顺序颠倒?但是睡梦中却奇迹般地回忆了一大半?


美国圣母诺特丹大学心理学家杰西卡·佩恩博士及其同事研究发现:
学习新东西之后立即睡一觉,有助于提高记忆效果。反过来说,睡前熟悉一下需要记忆的信息,效果更好。
关于睡前半小时背知识更深刻的说法,还有一个心理学教授尼古拉斯·迪迈《大脑皮层》杂志上发表的文章是这样记录的:


记忆力提升是大脑海马体的功劳。海马体主要负责回忆。
我们在睡眠期间,睡前记忆的知识是会被“解封”的,解封之后就会在海马体内不断“回放”,就类似一个将知识反复回顾的专属片场;
所以人在醒后,对睡前半小时记忆的知识会异常清晰,甚至次日凌晨也依然很清晰。

因此,同学们应该高效利用睡前半小时的黄金记忆时间,临睡将白天课堂上讲的知识点,闭着眼睛回忆一下,回忆不上来,赶紧拿出笔记或者课本标上,时间充足就纠错、补充,时间不够 ,次日早上醒来赶紧拿出课本补充、查看。

三、从无到有,打造知识脉络



这一点非常适合考前复习的同学。即将期中考的同学一定尝试一下哦!
其实之前就和大家反复介绍过这个方法,就是复习前,不要直接去看书找自己不会的地方,这样很浪费时间。
正确的做法是,找到一张白纸,打开书本目录部分,看着目录知识章节框架,自己去写、去画知识框架、思维导图,尝试去回忆,去思考:
  • [p]这一章主要学习了哪些小节;
  • [p]哪一节分别讲了哪些点;
  • [p]老师重点强调过什么?
  • [p]自己当时对哪些知识还多次提出问题;
  • [p]哪个知识点是不是闹过乌龙……
回忆的过程可能煎熬,因为部分知识可能未完全掌握;
或者,看着目录章节怎么也回忆不起来,但是不要慌,这就是考前查漏的阶段。
画完思维导图,一定逐条对着课本进行回忆、补充、纠错,将自己不会的、未回忆起来得、卡壳得地方都重点标注,然后及时复习、加深记忆,这就是补缺得过程。
那有了以上得查漏补缺,你就可以全身心背知识喽!这样可比你从头到尾看强太多太多!还能针对性复习、节约时间!
以上就是今天和大家分享的清华学长关于记忆知识的好方法,大家一定尝试一下哦,你会发现背东西也可以这么简单!
JD1579335043051
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沙发#
发布于:2022-11-01 20:45
coco,这些方法真的很实用,大家可以尝试一下
无论你在这个世界上什么地方,我一定会带着你喜欢的花再去见你.
JD1596613216137
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板凳#
发布于:2022-11-02 16:43
诶嘿 下午好啊玲姐姐
养成拍照的习惯 试着记录平淡又闪光的日子 我又不是年年都风华正茂.❥(^_-)
I remember everyone who left me told me that they would accompany me for a long time.❤
JD1596613216137
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地板#
发布于:2022-11-02 16:44
我睡前醒后 饭前饭后 跑操前都有背诵
啊 感觉需要背诵的东西好多啊~~
养成拍照的习惯 试着记录平淡又闪光的日子 我又不是年年都风华正茂.❥(^_-)
I remember everyone who left me told me that they would accompany me for a long time.❤
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4楼#
发布于:2022-11-02 17:47
JD1596613216137:诶嘿 下午好啊玲姐姐回到原帖
下午好呀,柒柒
JD1579335043051
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发布于:2022-11-08 20:41
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发布于:2022-11-13 15:55
下午好呀
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7楼#
发布于:2022-11-13 16:17
JD1596613216137:我睡前醒后 饭前饭后 跑操前都有背诵
啊 感觉需要背诵的东西好多啊~~
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同感+1
 
我 可 以 为 你 挡 子 弹, 但 不 会 为 你 买 早 餐.
JD1596613216137
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8楼#
发布于:2022-11-14 10:00
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9楼#
发布于:2022-11-15 07:10
JD1629550343142:同感+1回到原帖
太难了 你学的全文一个更多吧
养成拍照的习惯 试着记录平淡又闪光的日子 我又不是年年都风华正茂.❥(^_-)
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