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数学要背公式、定理;
语文文言文、英语单词换个语境就好多意思; 物理公式太多记不住; 化学方程式还没掌握,就要记实验流程、反应原理; 更不用说政治和历史了,背景、原因、意义绕得脑瓜子嗡嗡得…… [/p][p]如果你同样存在以上记不牢、记得慢等记忆难题,一定看一下这篇文章! [/p][p]本篇将带你一起学习清华学长(本硕连读)关于记知识的高效好方法哦! 要想记得好、记得牢, 这三个方法要学好! 一、背东西要急 崔学长说背东西一定要急,急什么呢? 急着去说、急着去写、急着去回忆! 很多同学肯定有这样的经历,一篇文章通读好几遍,但结果好像什么也没记住; 因为,你一开始背东西的时候就没有要急着去记知识的意识; 事实上,通读、不催着自己去记,并不会帮助你更快记忆,那通读的时间不就纯纯的浪费了吗? 所以说,我们在专心背知识的时候,读完第一次一定要遮住它并努力去回忆,刚刚都记了什么内容,急着去说、急着去默写,才更有助于高效记忆! 也可以尝试第一遍读的时候就划出关键词、字或者句子,举个栗子: 背历史科目,像《辛亥革命的历史意义》的记忆,你就可以这样画关键词: 辛亥革命...推翻了...结束了...建立了... 自由民主...权力...解放...民主共和... 然后同样方法画出第3-4个答题要点的关键词,之后再根据关键词进行回忆、串联记忆: 推翻了谁? 结束了谁? 建立了什么? ...... ]那在回忆的时候这些点就容易起到由点及面的效果; 为什么这么急着去记、急着去回忆呢? 其实,大脑记忆的本质是大脑的神经连接,只有我们努力并主动去思考、主动去回忆,才能将大脑的神经元才开始连接; 才能把不同的知识点都串联起来,这是主动回忆法,如果掌握了背知识的速度可以提升2-3倍。 二、睡前半小时回忆,“睡后”收获大大滴! 俗话说的好:日有所思,夜有所梦。 这句话放在背知识中一样适用,同学们有没有过这样的经历: 白天背了好几遍的古诗、历史条款,怎么也记不住,要不就是前后顺序颠倒?但是睡梦中却奇迹般地回忆了一大半? 美国圣母诺特丹大学心理学家杰西卡·佩恩博士及其同事研究发现: 学习新东西之后立即睡一觉,有助于提高记忆效果。反过来说,睡前熟悉一下需要记忆的信息,效果更好。 关于睡前半小时背知识更深刻的说法,还有一个心理学教授尼古拉斯·迪迈在《大脑皮层》杂志上发表的文章是这样记录的: 记忆力提升是大脑海马体的功劳。海马体主要负责回忆。 我们在睡眠期间,睡前记忆的知识是会被“解封”的,解封之后就会在海马体内不断“回放”,就类似一个将知识反复回顾的专属片场; 所以人在醒后,对睡前半小时记忆的知识会异常清晰,甚至次日凌晨也依然很清晰。 因此,同学们应该高效利用睡前半小时的黄金记忆时间,临睡将白天课堂上讲的知识点,闭着眼睛回忆一下,回忆不上来,赶紧拿出笔记或者课本标上,时间充足就纠错、补充,时间不够 ,次日早上醒来赶紧拿出课本补充、查看。 三、从无到有,打造知识脉络 这一点非常适合考前复习的同学。即将期中考的同学一定尝试一下哦! 其实之前就和大家反复介绍过这个方法,就是复习前,不要直接去看书找自己不会的地方,这样很浪费时间。 正确的做法是,找到一张白纸,打开书本目录部分,看着目录知识章节框架,自己去写、去画知识框架、思维导图,尝试去回忆,去思考:
或者,看着目录章节怎么也回忆不起来,但是不要慌,这就是考前查漏的阶段。 画完思维导图,一定逐条对着课本进行回忆、补充、纠错,将自己不会的、未回忆起来得、卡壳得地方都重点标注,然后及时复习、加深记忆,这就是补缺得过程。 那有了以上得查漏补缺,你就可以全身心背知识喽!这样可比你从头到尾看强太多太多!还能针对性复习、节约时间! 以上就是今天和大家分享的清华学长关于记忆知识的好方法,大家一定尝试一下哦,你会发现背东西也可以这么简单! |
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沙发#
发布于:2022-11-01 20:45
coco,这些方法真的很实用,大家可以尝试一下
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板凳#
发布于:2022-11-02 16:43
诶嘿 下午好啊玲姐姐
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地板#
发布于:2022-11-02 16:44
我睡前醒后 饭前饭后 跑操前都有背诵
啊 感觉需要背诵的东西好多啊~~ |
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4楼#
发布于:2022-11-02 17:47
JD1596613216137:诶嘿 下午好啊玲姐姐回到原帖下午好呀,柒柒 |
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5楼#
发布于:2022-11-08 20:41
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6楼#
发布于:2022-11-13 15:55
下午好呀
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7楼#
发布于:2022-11-13 16:17
JD1596613216137:我睡前醒后 饭前饭后 跑操前都有背诵同感+1 |
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8楼#
发布于:2022-11-14 10:00
JD1579335043051:下午好呀回到原帖 |
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9楼#
发布于:2022-11-15 07:10
JD1629550343142:同感+1回到原帖太难了 你学的全文一个更多吧 |
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