[中高考]【中高考打卡助威活动】2023 中高考加油站

距离2023年高考还有最后8天，距离中考也不足一月，大家已经进入白热化的冲刺阶段。行百里者半九十，愿大家保持自己的学习节奏，营造良好的心态，脚踏实地，一直保持渴望，乾坤未定，你我皆是黑马~

2023中高考，小简陪大家一起走完。
“心中有岸，眼前才会有渡口”。
在这草长莺飞六月天，让我们把那十年寒窗积蓄的心血和汗水，投进理想的炉膛，锻造成破敌千万的利剑——



1.高考前（即5.30-6.10）我们希望大家：给学长学姐的中高考祝福，分享一下如何缓解压力的方法；
2.高考后（6.11-6.23）我们希望大家：中考祝福，或交流学习心得，学习高考经验

如有问题可以随时私信webadmin。

学长学姐们中高考加油
（奖励楼层在哪儿呢）

qylizhi：学长学姐们中高考加油
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甜甜，按照打卡天数获奖哈

缓解压力的方法主要有适当的运动、呼吸减压法、冥想、卧床休息等。

效果因人而异，最适合自己的方法就是最有效的方法，可以同时选择多种方法。

1.适当的运动：适当的运动，如慢跑、爬山等可以调节紧张的情绪，改善生理和心理状态，有助于缓解压力，恢复体力和精力。

2.呼吸减压法：面对压力，不要抗拒，试着接受它。通过深呼吸调整呼吸频率，放缓心态，不再焦虑紧张，反复进行深呼吸有利于短时间内放松心态。

3.冥想：闭着眼睛冥想也能让我们身心放松，可以任意想象自己遨游于静谧的空间，屏蔽生活的纷扰，像是处于世外桃源，压力自然也不存在。

4.卧床休息：如果感觉身心疲惫，充满压力，可以暂时停止所有的学习和工作，平躺在床上休息，也是一种很好的减压方式。

初中学生学数学，如果不注意看课外读物，一般地说，不会有什么影响。

高中则大不相同。高中数学考的是学生解决新题的能力。

作为一名高中生，如果只是围着自己的老师转，不论老师的水平有多高，必然都会存在着很大的局限性。

因此，要想学好数学，必须打开一扇门，看看外面的世界。

当然，也不要自立门户，另起炉灶。

一旦脱离校内教学和自己的老师的教学体系，也必将事倍功半

中考加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ@ijilaqxl @JD1579335043051948 @dgshykbp@he200808@JD1601553822219728@JD162288163970691高考加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ@JD1596613216137894@myy6459                                                                                            @全体中高考生     都上岸吧！

学长中高考加油

JD1626187011024：中考加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ@ijilaqxl @JD1579335043051948 @dgshykbp@he200808@JD1601553822219728@JD1622881639706917高考加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ@JD159...回到原帖

嗯呐，你也是~

@ijilaqxl 丝丝中考加油哦~

学姐中高考加油