很急啊,希望有人能帮帮我

我所在的学校是有火箭班,实验班,平行班之分的.我在平行班里是前两名的(全年级150).但是我想考一本,别人都说要上一本,必须要前100.现在只有不半年时间了,我不知道还来不来的及,后来我发现了这个简单学习网,又有了希望.但我不知道如何继续提高自己.
      我的数学很偏科,高2学都没学,到了现在一轮复习时,重新学习感到很困难,原来鼓起的信心全没了,一看到数学就头痛.我的理综很不错,我的大部分时间都花在了这上面,留给数学的时间就更少了.  还有想问一下,每天的学习时间应该达到几个小时,晚上多少点睡好?我看到好多成绩好的同学每天很晚才睡(12点后),这样好不好?
       希望有人能帮我回答,谢谢了.