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高三学生宽松情绪20法
高三学生过重的学习任务、接连不断的考试和激烈的竞争，往往会陷入情绪困境中难以自拨。在此小编向你们推荐几款让情绪宽松下来的方法。
1.如果学习和生活使你力不从心，那么理应该坚决地拒绝任何额外的加班加点； 2.拥有两个知心朋友，性格可以与你相异； 3.犯错误后别过度内疚，要知道人人都可能犯错误； 4.正视现实，因为回避问题只会加重心理负担； 5.不必事事、时时进行“触及灵魂”的自我责备。这其实是一种十分愚蠢的自我折磨； 6.有委屈不妨向知心人诉说一番； 7.学提醒自己该放松放松了； 8.少说“必须”、“非得”、“一定”、“绝对”等硬性话； 9.生活中的一些琐事不妨听其自然，而不必过分认真； 10.不要怠慢至亲朋友，有对不起他人时应及时道歉； 11.不要过度背上“感情债”，即学会“理智”地待人接物； 12.姑且把挫折或失败当成人生经历中不可避免的组成部分； 13.实施某一计划前，最好事先预想到可能会出现坏的结果，以免因“想得太好”而无思想准备;; 14.在已经十分忙碌的情况下，不要再为分外事操心； 15.常看像册，重温美好时光； 16.常欣赏喜剧，更应该学会说笑话； 17.卧室里常摆些鲜花，哪怕摘些野花也行； 18.欣赏最爱听的音乐； 19.去公园或花园走走； 20.回忆一下最感幸福的经历。 |
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沙发#
发布于：2009-01-05 20:32
謝謝你啊
你說的真好，希望我在以後的日子能做到 |
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板凳#
发布于：2009-01-05 22:50
原帖由 yufei 于 2009-1-5 20:32 发表 加油！ |
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地板#
发布于：2009-01-09 22:28
嗯，很好咯~···················
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4楼#
发布于：2009-01-10 20:25
原帖由 yumengqi 于 2009-1-9 22:28 发表  |
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5楼#
发布于：2009-01-28 22:47
楼上这位有点眼熟啊！~你是不是叫做姚丰恒啊，广西忻城县的！
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6楼#
发布于：2009-01-29 15:44
原帖由 bb5515630 于 2009-1-28 22:47 发表 我的照片都有人冒用  a
广东 梅州 |
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7楼#
发布于：2009-01-29 18:44
不是照片冒用的问题！而是那人和你照片的很像！所以以为你是那个人！
你们真的很像啊！` |
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8楼#
发布于：2009-01-29 19:05
嗯，一起加油吧！
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9楼#
发布于：2009-01-30 12:00
原帖由 bb5515630 于 2009-1-29 18:44 发表 周杰伦都有山寨版呢！呵呵  |
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