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为什么考试总是“短路”
平时会做的题考试总是不对!!!还有好多计算错误!!我自认为自己心态很好,那是为什么呢?我快疯了!!!
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沙发#
发布于:2009-12-26 19:25
你有可能是“脑疲劳”。
【判断方法】 一、脑疲劳症状 1.早晨醒来懒得起床。 2.走路抬不起腿。 3.不想参加社交,不愿见陌生人。 4.懒得讲话,说话声音细而短,自觉有气无力。 5.坐下后不愿起来,时常呆想发愣。 6.说话、写作业时常出错。 7.记忆力下降,反应迟钝。 8.提不起精神来,过分地想用茶或者咖啡提神。 9.口苦、无味、食欲差,感到饭菜没有滋味,厌油腻,总想在饭菜中加些刺激性调料。 10.心理紧张,精神不振,心绪不宁,思维紊乱,情绪波动,注意力分散,头晕头痛等。 11.耳鸣、头昏、目眩、眼前冒金星、烦躁、易怒。 12.眼睛疲劳,哈欠不断。 13.下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。 14.入睡困难,想这想那,易醒多梦。 15.打盹不止,四肢像抽筋一般。 如果有上述2至4项情况时,说明轻微疲劳,需要立即休息;有5项以上是重度疲劳,也许潜伏着疾病,这时你应当马上去医院检查。 如果出现了轻微的脑疲劳现象,也不必过分紧张。应放松身心,学会科学用脑,做到劳逸适度,并注意饮食与睡眠,也可以做一些适量的脑部运动。 【消除方法】:健脑术 1.按摩术:①全身放松,闭眼静心。用右手中指轻轻点揉眉心,时间是3分钟。②全身放松,闭眼静心。用双手中指同时轻轻点揉太阳穴,时间3分钟。③全身放松,闭眼静心。用双手食指同时轻轻点揉双耳耳垂后凹陷处18次。如产生大量唾液,可分三口慢慢将唾液咽下,以滋润五脏六腑。④全身放松,闭眼静心。用双手食指轻轻按摩后脑玉枕部位,时间是3分钟。 2.拍打术:一旦出现脑疲劳,应立即放松身心,可用双手五指轻轻地拍打头部。注意事项:①拍打力量一定要小,最好以无声为度,②要用指头而非掌心轻轻拍打发梢,能不接触头皮,效果更好;③时间是3分钟。 3.吐纳术:用鼻轻轻地吸一口气,意想自己纳入全宇宙一切轻灵之气;用口慢慢地呼一口气,意想自己吐出全身心所有秽浊之物。以上为1次,可反复吐纳36次。环境宜清新而宁静,意念宜轻巧而淡雅。 4.观想术:站、坐、卧不拘,闭目冥想:①青山绿水;②红日白雪;③丝路花雨;④仙鹤寿龟。这4种良性意境,分别观想3分钟。可以集中进行,也可以随机分散安排。 另外,据日本研究人员发现,苦味食品中含有较高的氨基酸。他们曾对三十多种氨基酸的味道进行测试和分析,发现其中有苦味的竟达二十余种。研究显示,某些苦味食物是维生素B17的重要来源。维生素B17的主要成分是某种不活泼的化学物质,对于正常的人体细胞,它不起破坏作用,但对于癌细胞却能产生较强的杀伤力。苦味食物与人的精神活动也密切相关。以带苦味咖啡、茶叶、巧克力及啤酒等为例,食用或饮用后,可产生醒脑、舒适轻松的感觉,消除大脑疲劳。 【做题方法】 方法一:做题6想与难题4步。 1、想一想,该题考查什么知识点? 2、回忆一下,以前是否碰到过类似的题? 3、此类题通常采用哪种可行方法?基本思路如何?思考如何寻找其突破点。 4、反思推导过程是否合理,逻辑是否严密,所考虑的情况是否全面等。 5、检查得到的结论是否合乎逻辑,与预期的结果相差大不大。 6、最后总结此题是否有价值,有什么价值。将对自己日后有帮主的部分记牢,以便提高自己的解题能力和反应速度。 肯定还会有按照上述的方法无法解答的问题,这时应该: 1、尽量在大脑中搜速以前是否做过类似的题,哪怕是有一点点类似的题,都应抓住,这也许就是解答此难题的突破口。 2、实在答不出来,就索性放在一边,先做别的题,过一段回过头来,也许思路就打开了。 3、还想不出来,只好看答案或解题过程的最初一两步。一有启发,就不要往下看了,自己想。 4、将此题的特点记解答牢牢记住,以后在碰上此类题,就不怕了。 方法二:做题的方法,就有现在以下4个为什么上。 1、这道题考的是什么知识点?只有想清楚它考的是什么知识点,才能看出自己对这个知识点掌握的是否牢固,才能弥补自己的不足之处。 2、它是怎样考的? 3、解这道题的关键点是什么?这直接决定了你是否解出这道题,而且你可以从对一个题目的关键点的分析中得到一种解题方法,一种解题思路,而这正是我们做题的目的所在。我们做题不是为了能够在高考题中碰到相同的题目,而是为了积累方法,积累思路,这样才能在高考中获得那可贵而难得的灵感。 4、还有其他解体方法吗? 上述方法也可以用4个字来概括,就是:“多做多想”。 方法三:做题的4项“基本原则”。 1、不要对所有的题“一视同仁”。善于学习与不善于学习的同学之间最大的区别之一,就在于善于学习的同学善于抓住最重要的信息,他们对某些题如高考题会做了又做,反复琢磨。 2、会做的不做,做不会做的。 3、做过的题要整理。 4、整理后的题要不时翻看。 方法四:如果基础题会做,那就专攻难题大题。 对待不同的题 1、课本上的例题和习题,一要做,二要背。做题是巩固知识的主要的、首要的途径。 2、综合解题能力怎样提高呢?一是对单一的知识点非常熟。就像工具箱里的工具。二是要善于总结做过的综合题,理清它的思路。大致的思路可以用一句话来概括: “问什么想什么,缺什么找什么。”顺序分三种,正推、逆推、两头推。也就是从条件入手,从结论入手,或从条件和所求同时入手。 高考题类型: 1、容易题。遇到自己感到非常容易的题时,切忌因兴奋而“乐”中出错。要知道,容易题大家都容易,容易题更容易出错这个道理,应不难理解。对这样的考题,比试的将是一个“细心”和“认真”。因此,要更加小心谨慎,“在战术上要重视敌人”。 2、困难题。遇到难题或步骤繁多的题时,千万不要紧张。首先要明白,考场上人人平等,难题在绝大多数考生面前都是难的,试题本身的难度对录取没有多大的影响。如果实在做不出来,可以先越过去,等其他试题做完后在回过来慢慢的“啃”,这样常会“柳暗花明又一村”。否则,老是钻在这个牛角尖里,会使人感到“山穷水尽”,只能增加急躁情绪,浪费宝贵时间,影响大局,而换一道题,常常使思路重新活跃起来。 3、“似曾相识”的题。遇到这种题时,需要更加认真审题,不可简单轻率的按照准备好了的或练习过的方法照搬。因为这类试题,往往表面相似,其实命题人往往改动了个别字词,改换了大题角度,重新规定了范围,只一字之差,解法就可能完全不同。 4、不曾相见的题。遇到不曾相见或根本没有复习到的题目,首先要坚信,完全超出教材之外的试题是不会出现的,自己掌握的知识是完全能够做出此题的。要冷静的回忆一下题目的内容属于教材中那一部分讲的,想一想这一部分的知识体系及有关的解题思路和方法。这样,常会从中理出一个头绪来。 5、综合性很强的大题。遇到这种题时,常常会觉得“老虎吃天,无从下口”。不过,我们完全可以采用分解的方法,把大题一步步的分解成小题,只要每一步都能做出来,最后综合起来,也就是正确的答案。其实,有相当多的大题,也就是把教材中的若干道小题综合起来构成的。 6、特殊题。这一类题往往都有一套常规解法。一旦用常规解法解不出来,就说明该题有其特殊之处。这时,要找出试题的“题眼”(关键词句),这是答好题的首要条件。接着,不妨换个角度,或从多角度思考问题,可以尝试把一道试题,分成几个层次去理解,或者用几种方法(几条原理)去解题,或采用逆向思维去解题。 平时要多研究高考题,熟悉高考题的答题技巧。 |
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板凳#
发布于:2010-01-08 21:05
回复 #2 Luojiahao 的帖子
啊!你太好了!非常感谢!!! |
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4楼#
发布于:2010-02-09 11:09
哇晒 这么多
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5楼#
发布于:2010-02-28 15:12
我有两项。
是轻度唉·· |
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6楼#
发布于:2010-10-08 12:29
很有用哦
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