[用户互动]【小班支招】高效率的每日学习计划安排

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更多发布于：2013-05-13 12:44

小班支招

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外，合理安排每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。比如数学内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。可以安排英语的学习。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。

   以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午午休；下午2：00-4：00复习化学，4：10-6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。

现在有些高三的同学已经开始在家自己进行最后的冲刺复习了。那么在家学习时，一个好的学习计划，坚持执行就特别重要了。怎样才算是好的计划？一个好的学习计划中一定要给自己留一些机动时间，这样我们才可以用这些时间来处理一些突发的学习任务。一个好的学习计划要注意到既要结合每个时间段的特点，又要结合你自身的个性特点。一旦我们的计划制定出来，请坚持下去，严格按照计划去实施。每一个星期，每一个月对自己的实施情况进行监督。坚持下去，就会有改变。

   有人说高考是人生的一堵墙，是横跨在岁月面前的一条河流，跨越它人生终将辉煌。那就让我们把足够的耐心，高度的细心，坚定的决心，必胜的信心装在心中，把紧张，焦虑，害怕，不安，悲观，失望抛除到脑后。向着梦想的舞台前行。燃烧自信，燃烧希望，才能成就梦想。打好高考这一仗，是寒窗苦读的你们和含辛茹苦的全体家长的殷切期盼，也是老师的希望。我相信有老师们的辛勤耕耘、再加上同学们的刻苦努力，六月一定是我们的！

图片：悬崖.jpg