[备战与咨询]压力好大

应该怎么办

你父母其实也很无奈 把所有的期望都放在你身上 （虽然他们不懂教育也不是搞教育的） 看得出你是个懂事的好童鞋。。。其实我反倒觉得你被人超越几次也好 你现在的位置的确很尴尬 以学习为乐趣的变态们不会有你这种担心 他们可能是你们班的第一第二 总是那么两三个人吧 像你可能在前几名转悠他们但总难以超越第一第二 又感到怕越到后边又临近高考（或者中考）学习的人越来越多 被别人超越只是时间问题 要知道在最后时刻被翻盘是特别特别特别不爽的一件事。
　　所以在正式考试之前 就被别人超越可能是一件好事 会让你懂得一些事 但更有可能让你更心烦意乱 不回去总结这些经验 那就是专心干自己的 不要管别人怎么说 自己给自己订个计划
　　跟你说 你这种输不起的心态大多数时候会导致发挥失常 即使不是常 考完以后来个范进中举也不好说。。。其次 这种心态可能是这么产生的 你可能是这样想的“我整天学整天学 这么努力 还是超不过第一第二”（当然人家把学习当乐趣 这么变态 你和人有点差距是正常的）你接着想：“我的大部分时间已经用在学习上了 什么天下大事啦 娱乐八卦啦 电子前沿啦 体坛动态啦 我都是白痴。。。看看你后边的几个 人家没怎么学。。。到时候努努力。。。”然后你越想越害怕 越想越担心。。。之后快要疯了 和父母闹翻脸 谁让你们给我这么多压力！！我也要娱乐。。。 看之后的几个。。。不顺眼啊。。。和同学关系闹僵。。。之后身心俱疲 成绩下滑 。大概是这样 额怎么有点像我自己。。。好吧当年这些我的确经历过 当时我没有解决办法 很苦恼 和你一样 。
　　现在我只能提醒一下 继续学你的习在升学以前 不要想别的 专心干自己的吧

你想得太多了，找点事情去做，你就不会去胡思乱想了。
听点轻音乐或电子音乐，泡热水澡都有可以使你放松
实在想不通可以把自己所担心的事情写下来，然后再写出你的解决方案和打算。
最后你会发现没什么大不了的。

放松