aqtxy：我要晕了……回到原帖

晚上早点睡，心情一定要好好的

shujun2018：晚上早点睡，心情一定要好好的回到原帖

我我我……做不到……

lunana5885：加油，，，回到原帖

谢谢

aqtxy：我我我……做不到……回到原帖

我知道你现在压力很大，但高考不仅要靠实力还要拼心态

shujun2018：我知道你现在压力很大，但高考不仅要靠实力还要拼心态回到原帖

心态已经没了，实力也就……

aqtxy：心态已经没了，实力也就……回到原帖

我也不知道该讲什么，试一试：高考紧张的时候可以使用以下方法进行调整：1、给予自己强大的心理暗示，尤其是准备特别充分的时候一定要不断的给予自我鼓励，认准已经做好了足够、充分的准备工作就一定会有很好的成绩，而且天道酬勤，最根本的不是考试结果，而是学习的过程以及在过程中积累的人生经验。2、学会沟通和交流，在人际交往过程中将负面情绪及时控制下来，在不自信或过于紧张、焦虑时可以和家人沟通、倾诉，把紧张情绪表达出来，最后有效的宣泄出去，这些方法能够让自己很快变得安静。3、使用一些小方法来缓解紧张，比如想象放松训练法，想象目前正处于特别舒适的环境里，比如在大海、草原、沙滩上等，让自己放松下来，也可以想象目前已经高考结束，高考以后美好的生活该如何度过，这些想象都可以让自己变得安静下来，以上方法可以选择适合自己的去做。

shujun2018：我也不知道该讲什么，试一试：高考紧张的时候可以使用以下方法进行调整：1、给予自己强大的心理暗示，尤其是准备特别充分的时候一定要不断的给予自我鼓励，认准已经做好了足够、充分的准备工作就一定会有很好的成绩，而且天道酬勤，最根本的不是考试结果，而...回到原帖

谢谢

aqtxy：谢谢回到原帖

7月6日 距离高考1天
核心计划：考前大检查
考生在6号的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。
准考证拿到后，仔细核对一下信息是否有误。另外准考证一定要妥善保管，避免遗失或忘带而造成麻烦。
早晨还是按照平时的时间起床，上午可以看书学习，但时间不要太长。下午记得去看考场！晚上关注一下近两天的天气预报，了解天气情况， 及时做好相应的准备。

shujun2018：7月6日 距离高考1天
核心计划：考前大检查
考生在6号的主要任务是调整好心态，做好考前心理准备与物质准备的大检查，以良好的心态、充沛的体力与精力，充满信心迎接明天的考试。
准考证拿到后，仔细核对一下信息是否有误。另外准考证一定...回到原帖

感谢

aqtxy：感谢回到原帖

晚上早点睡，（为什么我最近那么紧张）