100%
各位已经中考和高考的同学我先道个歉,这个帖子我发晚了. 等待发卷时应该做些什么? 答:提早15分钟进入考场,看一看教室四周,熟悉一下陌生的环境。坐在座位上,尽快进入角色;不再考虑成败、得失;调整一下迎战姿态:文具摆好,眼镜摘下擦一擦,证件放在桌角,以便老师检验。把这些动作权当考前稳定情绪的“心灵体操”。 在进入考场后等待发卷的时间里,如果考生心理高度紧张,不妨做做考场镇静操:先缓缓地吸气,意想着吸进的空气经鼻腔,一直到小腹内,在吸气的同时,小腹慢慢鼓起,鼓到最大限度略作停顿,然后小腹回收,意想着小腹内的空气再经腹腔、胸腔、口腔,最后慢慢地均匀地从口中呼出。呼气的同时,心中默念次数“1……”;第二次仍重复上述过程,与此同时心中默念“2……”。如此反复做10次左右,时间约为1分钟。情绪就会镇静自若。 拿到考卷5分钟内该干嘛? 答:拿到考卷后5分钟内一般不允许答题,考生应先在规定的地方写好姓名和准考证号、考试号。然后对试卷作整体观察,看看这份试卷的名称是否正确、共多少页、页码顺序有无错误、每一页卷面是否清晰、完整,同时听好监考老师的要求。这样做的好处是可以及时发现试卷错误,如发现这种情况可尽早调换,避免不必要的损失。 接下来,整体认读试卷:试卷分几个部分,总题量是多少,有哪几种题型等等。对全卷作个整体把握,以便尽早订下作战方案:对全卷各部分的难易程度和所需时间作一大致匡算,做到心中有数,以便灵活应答各题。这样做对心理调节有积极作用,因为一般来说考卷的结构、题型、题量与《考试说明》是一致的,当看到这些形式完全与预料的一致时,自己的情绪就初步稳定下来了。反之,舍不得花这段时间,一开始就埋头对具体题目作解答思考,正式开始答题后难免会出现时间分配不当、忙中出错、顾此失彼的现象。 对全卷作整体感知后,重点看一两题比较容易的甚至一望便知结论或一看就能肯定答得出来的题目,看着这些题目,情绪会进一步稳定,紧张情绪也就消除了,答好全卷的信心就树立起来了。这时切忌把注意力集中在生题难题上,否则会越看越紧张,越看越没信心。 拿到试卷时脑子空白怎么办? 答:我们都有这样的体会,有时明明知道试题的答案,由于紧张,一时想不起来,可事后不假思索,正确答案也会“油然而生”。这种现象在心理学上叫“舌尖现象”。遇到“舌尖现象”,最好是把回忆搁置起来,去解其他问题,等抑制过去后,需要的知识经验往往会自然出现。考试时,一时想不起某道试题的答案,可以暂停回忆,转移一下注意,先解决其他题目,过一定的时间后,所需要的答案也许就回忆起来了。 如果拿到试卷时,大脑紧张得一片空白,可通过强烈的心理暗示来有效地抑制紧张情绪。暗示语要具体、简短和肯定。如“我今天精神很好,头脑清醒,思维敏捷,一定会考出好成绩。”“面对这些问题不需要紧张。”“记住!放松!慢慢的!小心地做。”“题目要看清楚,一定没有问题”“这题不会没关系,先做会的”“我要打起精神,面对这项挑战。”“紧张是正常的,没关系。”等。通过这样的听觉渠道、言语渠道,反馈给大脑皮层的相应区域,形成一个多渠道强化的兴奋中心,能有效地抑制你的紧张情绪。 做各科试题上有哪些讲究? 语文: 需要查漏补缺,熟悉《考试大纲》,熟悉一下自己以前的错题,答题时间语文是150分钟,一分的题要在一分钟内做完,当然语文最小的题是3分的题,做不出来的话,可以放一放,到最后再答,作文要留一个小时,答题的顺序要从一开始做到最后一道题,尽量提前做作文,因为作文是伸缩性很大的题。如果即便时间来不及,也可能会写出很像样子的作文,如果一开始做作文,会容易影响后面做题的时间。 数学: 最后的阶段,数学的分析是回归基础、查漏补缺,看过去的《考试大纲》,看过去的错题档案,还可以选择一些本地或外地的一些模拟试卷,可以跟老师训练,也可以跟自己训练,关于考场的时间安排,我想每个同学都一样的。平时学习成绩比较好的,平时数学成绩都很高的同学,想拿高分的同学,可以注重选择题和填空题,在4、5分钟,或者更快拿下来,留出足够的时间做后面的题,还有一些同学在历次的考虑当中后面的大题都没有做,大家可以先做前面的几个大题,有时间就去做,没有时间就放弃,我说放弃,是同学们要放弃自己不会做的题,留到最后再去思考。有一句话,在考场上,数学题,题干比较长的题会认为是难的题,其实不一定,最后一道大题前第一小问,也不一定是难题,也可能是很容易的题,3、4分,是很容易得到的。 英语: 最后阶段,英语的分析是回归基础、查漏补缺,分类过目,还有要限时操练,另外要强优补弱,最后要做一些外省市的题,对考试会有帮助。对听力一定要20分钟之间,你掐着比例来做,单选是18分钟,完形是20分钟,阅读是36分左右,因为全国有一个改错,我认为应该在8分钟左右,北京的写作控制在30分钟左右,其他的写作要控制在20分钟左右。另外必要轻易改变你的做题习惯,就像杨老师认为写作很有把握,对后来的单选、多选会有影响。我希望后期同学们要调整心态,争取取得好成绩。 化学: 化学当中一些基础题比如说离子反应、离子方程式基本上每年都会考到,这些题大概要40分钟,还有做题的时候,要感觉到这个题是中档还是难度、还是容易题。一般考生在每一个大题当中前几个问可以得到一些分,后面有一些难度,大家要把思维顺序稍微提高一些。 生物: 生物题在总分里面占72分,大家在时间分配里面,注意分比较多的大题是排在最后的,最后的大题也有相对容易的,所以大家注意不要把比较容易的分丢掉。大家在做到差不多的时候,自己要做到有得有失,控制时间,把握分寸,总体上把卷子做得更好。 物理: 对《考试大纲》所提供的样卷,对理综第一卷是生物、化学、物理,第二卷是物理、化学、生物。后一阶段学生针对这种试卷结构要做适应性的训练,第二个,按学科排部的这些试题难度是逐渐增大;第三,关于时间上,一卷上有21道选择题,不同地区选择题会有单项选择题和不定向选择题两类,每一小题都是6分,那么126分的第一卷答题时间应该大体控制在答题总时间是150分钟,每一分钟的时间应该至少拿下两分,选择题应该在2分或者不超过3分钟的时间里面解决,到了后面计算题中也要大致按照这样的策略,每一分钟大概完成两分,对大题原则上要8、9分钟,不能超过10分钟。 这是答题顺序和时间的问题。 另外过去经常说的问题,【还有的回复一下,不用谢拿走吧。】 本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到 |
|
100% |
沙发#
发布于:2016-06-20 17:47
。。。。
,,,,,, |
|
板凳#
发布于:2016-06-20 21:18
挺好的方法的
|
|
地板#
发布于:2016-06-20 22:13
hualuoweiyang1:。。。。好水啊,我都想删了。 |
|
4楼#
发布于:2016-06-20 22:13
hy2698601937:挺好的方法的回到原帖 |
|
5楼#
发布于:2016-06-20 22:29
我要看。。。ok?
|
|
|
6楼#
发布于:2016-06-24 13:19
我回来了
|
|
7楼#
发布于:2016-06-25 23:26
|
|
8楼#
发布于:2016-06-27 19:04
|
|
|
9楼#
发布于:2016-06-27 20:56
谢谢楼主~~
|
|
上一页
下一页