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患得患失是什么意思?
有人知道嘛。我查了一下:所谓患得患失,就是遇事想得太多,尤其是想它的负面太多。事前想这样做会有什么不好的结果;事后会想我应该那样才对,总之就是否定自己的行动,甚至否定自己。要想改变: 1、 要看事情的积极面,让自己拥有积极乐观的态度。 2、 一旦选择,为自己的选择负责任就好了。 3、 不在事前或事情进行中评价行动,最多事后进行总结即可。 4、 患得患失是种思维习惯,习惯是可以改变的,必须坚定这样的信念。 5、 形成习惯需要时间,改变习惯也需要时间,给自己点时间,一般改变一个习惯要21天的时间。 6、 任何改变都会带来混乱,容许改变开始时的混乱,只有混乱才能重新整合,才有新的模式。 7、 改变得有方法,方法要具体可执行,并且可评测,要摒弃要完美、要最好的想法。 8、 改变是新的(思维模式、情感模式和行为模式)替代旧的,重在替代,这样就有重复新的模式,新的模式重复1000次才能形成习惯。
图片:09-014358_953.jpg |
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沙发#
发布于:2019-05-22 22:31
666666666
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板凳#
发布于:2019-05-22 22:35
一个成语能想出那么多也是厉害
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地板#
发布于:2019-05-22 22:36
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4楼#
发布于:2019-05-22 22:36
lxc5211314ASDF:(⊙o⊙)…回到原帖咋了 |
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5楼#
发布于:2019-05-22 22:37
cfcy201828:666666666回到原帖额 |
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6楼#
发布于:2019-05-22 22:37
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7楼#
发布于:2019-05-22 22:38
lxc5211314ASDF:没咋回到原帖okkk |
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8楼#
发布于:2019-05-22 22:38
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