理科基础不好，怎样能够提高？

我的成绩不好，主要就集中在数学，物理和化学三科，生物比较好一点，不过也是不稳定。
但我不是那种很笨的学生，认为自己的理解能力还不错。课堂上老师说什么我的反应都是很快的。
不过自己比较懒，在学校很勤奋，回家好像就松懈了些。觉得外界给自己有很大的影响，比如父母常常给自己很大的压力，这应该是最主要的一方面。
现在理科成绩不好，主要也是基础问题。
很希望有人告诉我一些学习的方法，让我的基础可以打得牢固。
比如要从哪些地方开始学习，要花多少时间，每天怎么安排，短时间“提高”的方法，长时间提高的方法……还有，就是怎样去面对外界的压力.
我现在读高三了，老师平时布置的作业也不会少。我也不想再混混日子了！
我提供了这么多信息，如果还有什么需要补充的话，请写在下面。只要有学习的好方法能让自己考上好大学！
对于我现在的状况来说，考个好大学是非常重要的！

我的情况跟楼主差不多，希望大家能帮帮忙

咱咋这么一样啊
希望有人能帮帮我们这些无助者

我以前有个同学，她就是靠疯狂的做题来弥补自己的不足的，说到底还是一个个人房毅力的问题 我很佩服我的这个高中同学

那如果基础不好，还怎么做题呢？你那个同学最后考上大学了吗？

理科！！！！你的名字叫罪恶！！！！！！（数学还蛮简单的）））

我也是理科生但我数学不好不过我化学还不错其实化学注意细节例如方程系数之类能得的千万别丢分

我也是学理的,我的情况跟楼主的差不多,唉,加油了........