理科基础不好，怎样能够提高？

我的成绩不好，主要就集中在数学，物理和化学三科，生物比较好一点，不过也是不稳定。
但我不是那种很笨的学生，认为自己的理解能力还不错。课堂上老师说什么我的反应都是很快的。
不过自己比较懒，在学校很勤奋，回家好像就松懈了些。觉得外界给自己有很大的影响，比如父母常常给自己很大的压力，这应该是最主要的一方面。
现在理科成绩不好，主要也是基础问题。
很希望有人告诉我一些学习的方法，让我的基础可以打得牢固。
比如要从哪些地方开始学习，要花多少时间，每天怎么安排，短时间“提高”的方法，长时间提高的方法……还有，就是怎样去面对外界的压力.
我现在读高三了，老师平时布置的作业也不会少。我也不想再混混日子了！
我提供了这么多信息，如果还有什么需要补充的话，请写在下面。只要有学习的好方法能让自己考上好大学！
对于我现在的状况来说，考个好大学是非常重要的！

我怎么感觉不简单啊，能教教我方法吗？

唉，我让数学愁死啦，帮帮忙吧，各位

能让数学愁死咯，唉......咋办啊

不过，我认为数学有点好学。首先要把书上的概念和例题看会，最好找个人检查你一遍；其次，要针对自己某方面的不足，找一些经典题目看一看，做一做。当然了，关键看你能不能坚持。最后，祝你学习进步，考上理想的大学。

唉，我也是。做物理和化学题目一点灵感都没有。考试100分，我才得了60分。我都郁闷死了。谁来帮帮我？

我是转理科的  我理化 不好怎么办啊？？？书上的东西全理解记不住   做题没灵感

我已参加竞选生物和英语的版主，请大家为我投票，支持我，谢谢。

我也是学理的,我的情况跟楼主的差不多,唉,加油了........