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心理健康自测自尊心测试表 A.非常符合B.符合C.不符合D.非常不符合
ABCD □□□□1、你感到自己是个有价值的人,至少与其他人在同一水平上。 □□□□2、你感到你有许多好的品质。 □□□□3、归根结底,你倾向于觉得自己是一个失败者。 □□□□4、你能像大多数人一样把事情做好。 □□□□5、你感到自己值得自豪的地方不多。 □□□□6、你对自己持肯定态度。 □□□□7、总的来说,你对自己是满意的。 □□□□8、你希望你能为自己赢得更多尊重。 □□□□9、你确实时常感到自己毫无用处。 □□□□10、你时常认为自己一无是处。 孤独感自测表 YN
□□1、是否常常觉得苦恼、沮丧、无助、抑郁、自卑、绝望? □□2、是否不原意与周围的人交往? □□3、你几乎没有朋友,甚至你与亲戚间的交往也很少? □□4、你是否不能控制自己的情绪,常常大起大落,容易得罪别人? □□5、你是否害怕在与人交往时遭到别人的拒绝? □□6、在与人谈话时,你是否很少注意谈话的对方而常常去注意自己? □□7、你是否常常认为自己是一个无用的人? □□8、在社交时,你是否会给予他人和自己严厉苛刻的评价? □□9、你是否是一个性格内向的人,对别人的拒绝反应非常敏感? □□10、越是在喧闹的人群中你越是感到孤单、苦闷? 老年抑郁自测表 YN
□□1、你对自己的生活基本满意吗? □□2、你的活动和兴趣明显下降吗? □□3、你感到生活空虚吗? □□4、你常感到厌烦吗? □□5、多数时间里你的精神好吗? □□6、你担心将会遇到一些不好的事情吗? □□7、多数时间里你感到快乐吗? □□8、你常有无助感吗? □□9、你宁愿呆在家里也不愿意出去干一些新鲜事情吗/ □□10、你感到自己比大多数同龄人记忆更差吗? □□11、你认为现在活着有意义吗? □□12、你觉得现在生活是毫无价值的吗? □□13、你感觉精力充沛吗? □□14、你对自己的处境感到绝望吗? □□15、你认为大多数人境况比你好吗? 心理衰老自测表 YN
□□1、经常发生胆怯和害怕。 □□2、他人出错自己也会感到不安。 □□3、稍受冒犯就火冒三丈。 □□4、他人求助时常不耐烦。 □□5、经常感到坐立不安。 □□6、脾气日益暴躁。 □□7、见到陌生人会手足无措。 □□8、不能宽容别人(包括至爱亲朋)。 □□9、感情容易冲动。 □□10、有时会有生不如死的感觉。 □□11、遇事举棋不定,犹豫不决。 □□12、身边无熟人时会感到恐惧不安。 □□13、做事一意孤行,不听旁人劝告。 □□14、经常愁眉不展,忧心忡忡。 □□15、害怕孤独,总希望有人闲聊。 □□16、去客人家吃饭会感到别扭。 □□17、遇到情绪紧张时会头脑糊涂。 □□18、常会想念已故亲友。 □□19、感情脆弱,经常哭泣。 □□20、曾去过精神科门诊。 强迫症自测表 YN
□□1、我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必须; □□2、我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次; □□3、我觉得自己穿衣服、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序; □□4、我常常没有必要地检查门窗、开关、煤气、钱物、文件、信件等; □□5、我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止; □□6、我对自己做的大多数事情都要产生怀疑; □□7、一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱; □□8、我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果; □□9、我时常无原因地担心自己患了某种疾病; □□10、我时常无原因地计数; □□11、在某些场合,我很害怕失去控制而做出尴尬的事; □□12、我经常迟到,因为我没有必要地花了时间重复做某些事情; □□13、我当看到刀、匕首和其他尖锐物品时我会感到心烦意乱; □□14、我被要完全记住一些不重要的事情而困扰; □□15、有时我有毫无原因地要破坏某些物品的念头,或伤害他人的冲动; □□16、在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿; □□17、当我听到自杀、犯罪或生病时,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它。 抑郁自测表 ABCD
□□□□1、我感到情绪沮丧、郁闷 □□□□2、我感到早晨心情最好 □□□□3、我要哭或想笑 □□□□4、我夜间睡眠不好 □□□□5、我吃饭像平时那样多 □□□□6、我对异性有兴趣 □□□□7、我感到体重减轻 □□□□8、 我为便秘烦恼 □□□□9、我的心跳比平时快 □□□□10、我觉得心跳得很快 □□□□11、我的头脑像往常一样清楚 □□□□12、我做事情想平时一样不感到困难 □□□□13、我坐卧不安,难以保持平静 □□□□14、我对未来感到有希望 □□□□15、我比平时更容易激怒 □□□□16、我觉得做什么事都很容易 □□□□17、我感到自己是有用的和不可缺少的人 □□□□18、我的生活很有意义 □□□□19、假若我死了别人会过得更好 □□□□20、我仍旧喜欢自己平时喜爱的东西 责任感测试题 YN
□□1、与人约会,你通常准时赴约吗? □□2、你认为你这个人可靠吗? □□3、你会因未雨绸缪而储蓄吗? □□4、发现朋友犯法,你会通知警察吗? □□5、出外旅行,找不到垃圾桶时,你会把垃圾带回家去吗? □□6、你经常运动以保持健康吗? □□7、你忌吃“垃圾”食物,脂肪性过高和其他有害健康的食物吗? □□8、你永远将正事列为优先,再做其他休闲吗? □□9、你从来没有错过任何选举权利吗? □□10、收到别人的信,你总会在一两天内就回信吗? □□11、“既然决定做一件事情,那么就要把它做好。”你相信这句话吗? □□12、与人相约,你从来不会耽误,即使自己生病时也不例外吗? □□13、你曾经犯过法吗? □□14、在求学时代,你经常拖延交作业吗? □□15、小时候,你经常帮忙做家务吗? 自卑心理测试题 假如你是位冒险家,某次你到一地下室探险。地下室有一扇门,但你却不能接近,因为门会将你弹开,你留意到门上有美丽的雕刻,你认为门上所刻的是哪种图案呢?
1、 美丽女神的雕刻;2、有刺树枝的雕刻;3、咒文雕刻;4、大力士雕刻。 YN □□1、在商店里逛一圈之后什么也没买,你是否会感到内心不安? □□2、听见别人窃窃私语时,你是否经常怀疑别人在谈论自己? □□3、见到你所讨厌的人遭到困难,是否觉得心里很愉快? □□4、你是否经常羡慕其他战士的家庭? □□5、你是否会给自己不喜欢的人寄贺年卡或送生日礼物? □□6、有时并不是你的错,你会不会向别人道歉? □□7、当你和别人闹矛盾时,你通常是否责备自己? □□8、你是否经常花时间反思过去/ □□9、你是否尽量不做让别人不高兴的事? □□10、你是否觉得一个人独处时心情舒畅快乐? □□11、你是否认为你的家人对你失望? □□12、你是否不敢在公众场合表达自己的看法? □□13、你喜欢和你年幼的人一起玩吗? □□14、你是否觉得自己渴望与人交往,但又害怕与人交往? □□15、你是否讨厌参加集体活动? 自我监控能力测试 A.符合;B.部分符合;C.不符合
ABC □□□1、不管何种情景,只要你觉得有必要,你就会改变你的行为。 □□□2、有的人在人际情景中表现得比他平时好,你觉得这样的行为是可以理解的。 □□□3、 你知道自己某些行为会引起别人的反感,你会尽量不表现出来。 □□□4、 即便处于困难的情境中,你也不会认为世界末日就会来临。 □□□5、你能遵守自己的诺言,从不拖延答应过别人的事。 □□□6、在你心烦的时候,你会找朋友聊聊,或听音乐等。 □□□7、即使有人对你挑衅,你也能控制自己不发火。 □□□8、在理解别人的情感和动机方面,你的知觉能力非常强。 □□□9、你会经常反思自己的行为,找出不足之处加以改正。 □□□10、你会根据自己的情况适时调整自己的计划,安排好自己的生活。 情绪自控能力测试 1、 遇到令人难堪的事,你一般是如何处理的?
A.心里感到很难受,并且持续很长一段时间 □ B.说不清 □ C.一笑了之 □ 2、别人生气时,你也会生气吗? A.经常会生气 □ B.不一定 □ C.偶尔生气 □ 3、考核不幸失败了,你会: A.很消沉,自我埋怨 □ B.不一定 □ C.静下心来,分析失败的原因,以求下次成功 □ 4、同别人相比,你通常是: A.忧郁苦闷的 □ B.说不清 □ C.活泼开朗的 □ 5、对自己过去所做的事,你的评价是: A.一无是处 □ B.说不清 □ C.有成功也有失意,但我都能坦然接受 □ 6、心里不舒服时,你一般采取什么方式处理? A.自己忍受 □ B.不知道 □ C.找朋友倾诉或采取其他合理方式宣泄 □ 7、你是一个容易紧张的人吗? A.是 □ B.说不清 □ C.不是 □ 8、你无缘无故觉得“真是难受”: A.经常 □ B.很少时候 □ C.偶尔 □ 9、你是否常常为自己不该做而做了的事、不该说而说了的话而紧张? A.经常 □ B.很少时候 □ C.偶尔 □ 10、你容易激动吗? A.经常 □ B.很少时候 □ C.偶尔 □ 11、你常有“厌倦”之感吗? A.经常 □ B.很少时候 □ C.偶尔 □ 12、面临一些重大的人生选择时,你一般如何处理? A.紧张得不知该怎么办 □ B.自作主张 □ C.征求别人的意见,以使选择更合理,更完善 □ 13、别人认为你是一个容易紧张的人吗? A.是 □ B.不知道 □ C.否 □ 14、同事间发生争执,你如何处理? A.帮一方说话 □ B.任其发展 □ C.予以劝解 □ 15、上级给予你不公正的评价时,你会: A.公开与之争吵 □ B.尽量忍受,但心里很不舒服 □ C.不当场发表评论,事后在向他解释 □ 16、你对做事认真但动作很慢的战友 A.不耐烦 □ B.无所谓 □ C.可以理解 □ 17、心情好坏对你的学习训练有影响吗? A.影响很大 □ B.不一定 □ C.没有太多影响 □ 18、遇到一次难堪的经历,对你的影响一般要持续多长时间? A.半年以上 □ B.三个月到半年 □ C.3个月以下 □ 19、别人发表不同观点时,你一般会: A.马上反驳 □ B.不一定 □ C.耐心听其说完 □ 20、你经常会反思自己的情绪表现吗? A.经常 □ B.很少时候 □ C.偶尔 □ 同性恋潜质自测表 1、 经常因为同性很美好而欣赏吗?
A.是的,只要是美丽的人我都欣赏 □ B.不是,我只喜欢异性 □ C.不一定,看心情 □ 2、你觉得同性恋属于正常的恋爱关系吗? A.是 □ B.否 □ 3、你比较喜欢中性打扮吗? A.是 □ B.否 □ C.有时候 □ 4、要你挑选衬衫,商场的颜色有限,你会选择哪一种? A.黑色的 □ B.白色的 □ C.橘红色的 □ 5、你害怕自己会孤独的死去吗? A.害怕 □ B.不害怕 □ C.不知道 □ 6、如果遭受到同性向你表白爱情,你会…… A.很惊讶,但是表示理解 □ B.很厌恶,马上和对方绝交 □ C.不知道该如何是好□ 7、你的同性朋友比异性朋友数量多吗? A.是 □ B.不是 □ C.差不多 □ 8、你是不是经常受到同性的赞美? A.是 □ B.没有过 □ C.偶尔 □ 9、晚上你经过一个黑暗的巷子,心里害怕的原因是…… A.怕黑 □ B.怕坏人 □ C.怕扭到脚 □ 10、你有一天发现你最好的朋友是同性恋,你的反应是? A.惊讶但接受 □ B.不接受断绝来往 □ C.要考虑一下以后怎么想处 □ 11、你经常和同性朋友去看电影吗? A.是 □ B.不经常 □ C.没有过 □ 12、你喜欢下面哪种饮料? A.珍珠奶茶 □ B.清凉的可乐 □ C.香醇的咖啡 □ 13、你在外面遇到了你以前的旧情人,你会…… A.和他打招呼 □ B.假装看不见 □ C.看情况 □ 14、你喜欢孩子胜过爱情吗? A.是 □ B.不是 □ C.都需要 □ 15、如果让你去同性恋酒吧,你的反应是…… A.想去,很兴奋 □ B.决不去 □ C.没什么反应,又不是第一次去 □ 焦虑自评量表 A.很少有;B.有时有;C.大部分时间有;D.绝大部分或全部时间有
ABCD □□□□1、我觉得比平常容易紧张和着急 □□□□2、我会无缘无故地感到害怕 □□□□3、我容易心里烦乱或觉得惊恐 □□□□4、我觉得我可能将要发疯 □□□□5、我觉得一切都好,也不发生什么不幸 □□□□6、我手脚发抖打颤 □□□□7、我因为头痛、头颈痛和背痛而苦恼 □□□□8、我感觉容易衰弱和疲乏 □□□□9、我觉得心平气和,并且容易安静坐着 □□□□10、我觉得心跳得很快 □□□□11、我因为一阵阵头晕而苦恼 □□□□12、我有晕倒发作,或觉得要晕倒似的 □□□□13、我吸气呼气都感到很容易 □□□□14、我的手脚麻木和刺痛 □□□□15、我因为胃痛和消化不良而苦恼 □□□□16、我常常小便 □□□□17、我的手常常是干燥温暖的 □□□□18、我脸红发热 □□□□19、我容易入睡并且一夜睡得很好 □□□□20、我做恶梦 心理测试结果 本部分内容设定了隐藏,需要回复后才能看到
图片:360壁纸 27068.jpg |
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100% |
沙发#
发布于:2014-08-09 17:17
好多呀。
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板凳#
发布于:2014-08-09 17:18
怎么看不到隐藏内容?
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地板#
发布于:2014-08-09 17:20
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4楼#
发布于:2014-08-09 17:24
没有啊
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5楼#
发布于:2014-08-09 17:27
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6楼#
发布于:2014-08-09 17:28
wwd941210351:没有啊回到原帖失误 ,现在有了 |
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7楼#
发布于:2014-08-09 18:15
结果呢
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8楼#
发布于:2014-08-09 18:55
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9楼#
发布于:2014-08-09 18:57
SunshineKiss:回复看结果啊回到原帖知道了 |
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