【转帖】别让一杯水压垮自己！--备战高考心理篇

２０年前，我以全县尖子生的身份考入了市里一所重点高中。也许是母校成绩相对较差的原因，进入高中后的第一次“摸底”考试，我在班级里反排到第１５名。我心里非常焦急，暗下决心，一定要进入班级前３名。

　　从此，我成了班级里最用功的学生，除了吃饭和睡觉，我几乎把所有的业余时间都用在学习上。可是老天并不公平，一个学期下来，我的名次不仅没有上升，反而下落了好几名。于是，我又开始不断的给自己“加压”，不仅不舍得浪费一分钟的业余时间，还把区区７小时的睡眠时间减缩到６个小时。高二第一学期结束了，哪知我的考试成绩竟一下子落到第３１名。我崩溃了，产生了退学的想法。

　　班主任宋老师把我叫到她的办公室，递给我一杯水，然后问我：“你知道这杯水有多重吗？”

　　我不解其意，如实回答：“大概有２００克吧！”

　　宋老师又问：“这杯水在你手上能端多久？”

　　“一个小时没有问题。”我回答。

　　“这样端一天行吗？”

　　 我摇了摇头。

　　宋老师说：“其实，这杯水的重量没有变，但是，你端得很久，就觉得它越来越沉重，直到无力承担。而如果你能聪明一些，感觉累了，就放下这杯水，休息一下后再端起来，这样，你就可以想端多久就能端多久。”

　　看似平常的一件小事和简单的一席话，给我的指导作用却远非一般。从那以后，我不再一直把学习压力装在脑子里，累了，就看看报纸、电视，或者找同学们打篮球、做游戏。果然，我的成绩开始有了提高，学习也不像以前那样感觉太累。高中毕业时，虽然我没有如愿进入前３名，但也顺利考入了一所不错的大学。

　　人生就是一次负重旅行，无论你肩上所担负的压力有多重，哪怕只有一杯水的重量，一直扛在肩上，你就会感觉肩上的压力越来越沉重，最终被它压垮。累了，就放下来休息一下，这并不是偷懒，也不是不求上进，而是为了让自己轻装上路。这样，自己才会在人生路上走得更踏实、走得更远。

嗯，赞

这个好象在哪里听过........