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很大的压力下，我们会产生许多许多的心理问题、矛盾
可能偏执，可能焦虑，可能忧思，可能暴躁 这些问题都有些相应的症状、而它们潜移默化的进入我们的生活，控制我们的世界阻碍正常事物的进行。 想要改变，想要治疗，就势必要阻止自己依照惯性和被这些问题左右以后的习惯行事，比如说在做一些事情的时候，打破曾用定式错误思维，往正确的道路上行进 这个过程中，这些心理问题就像poison，若不按惯性处理问题就会让自己很不舒服，可能会因强迫自己改变而产生疲惫和痛苦，也许阻止自己想一些事情会是思维变得混乱、纠结。但若任其发展，就会陷入恶性的死循环，使问题甚至病情不断加重，最终无法释怀 戒掉心里的那种“瘾”，我不能再走极端，不能总是偏执的想把所有问题讲清楚或一探究竟，不能再坚持完美主义。专注的做每件事，就能处理掉杂思。而处理杂思是为了让事情做得更好自己过得更好，而不是得到更好的效益或者收获什么好结果。不想那么远，不时时刻刻用已存在生活中的烦恼束缚自己，想不通的问题就搁下别再纠缠。不问结果，不在意别人眼中的自己，做该做想做的事，这样，就算是过好了我的生活。沟通不了的时候不急着抱怨“话不投机半句多”，而是心平气和的想想有什么更好的沟通方法，实在无结果就保留意见，换换心情再议。不再那么争强好胜的和别人争论，没必要向别人证明自己的观点是对的。争吵永远都是无效甚至失败的，无论输赢或对错。 这是个漫长的过程，需要心理艰苦的历练，现在累一点，总有轻松的那一天 这段话，便是送给自己坚持下去的礼物和信念  |
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![7天勇士[寒]](https://bbs.jd100.com/attachment/medal/3ae915c994fd934.jpg "7天勇士[寒]"){kind=small}
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沙发#
发布于：2015-01-30 20:51
我在高压锅里。。。
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板凳#
发布于：2015-01-30 20:52
zhjs700412：我在高压锅里。。。回到原帖~~~找点凉水冲冲降温  |
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地板#
发布于：2015-01-30 20:54
AngelHappy：~~~找点凉水冲冲降温回到原帖  |
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4楼#
发布于：2015-01-30 20:57
zhjs700412：我在高压锅里。。。回到原帖  |
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![28天勇士[春]](https://bbs.jd100.com/attachment/medal/13d5b846139de25.png "28天勇士[春]"){kind=small}
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5楼#
发布于：2015-01-30 21:24
不多说，也知道我来干嘛
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6楼#
发布于：2015-01-30 22:28
好有道理··
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7楼#
发布于：2015-02-01 17:38
再占。。。
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8楼#
发布于：2015-02-04 22:39
但求耕耘，不问结果
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