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经常转眼珠能预防眼疾我国古代养生学家主张“目宜常运”（常转眼珠）。认为“运目”能使眼球得以濡润，从而起到消除“内障”“外翳”以及预防视疲劳和推迟老花眼等作用。
以现代医学观点看到，运动眼球可促进眼部组织的血液循环，增强视神经、动眼神经及眼肌的功能，对眼球能起到保护、滑润作用，而不易发生眼疾。运目可健脑、增强记忆力运目也有“益智”效果。转眼珠可以安神，促使大脑清晰，精力充沛。 国外一项研究测试发现：让学生上下左右“移动”眼球30秒钟，可以促进左右脑之间的互动，并可以增强记忆力。 现代心理学也认为，用眼过度会导致视力疲劳，进而引起心理疲劳，进而给人带来焦虑、紧张、记忆力下降等不良反应。消除这种疲劳最简单有效的方法就是“放松眼部肌肉” 来来来，12345，大家一起转眼珠~ 
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沙发#
发布于：2016-07-27 19:25
转转刚聪明~
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板凳#
发布于：2016-07-27 19:26
GirlMuXun123：早说啊！妈妈再也不用担心我的学习了回到原帖呃，聪明无比人见人爱无所不能的小仙女姐姐还担心啥？ |
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地板#
发布于：2016-07-27 19:27
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然而只30秒，不会啦~ |
4楼#
发布于：2016-07-27 19:28
X158658552181：我小时候特好白人，最后听说有人翻眼珠抽上边了，我就有阴影了。。。。。。。。我都害怕哩一个月回到原帖  不用担心，慢动作而已~ |
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5楼#
发布于：2016-07-27 19:31
hzy243409096：？？什么回到原帖更聪明~O(∩_∩)O哈哈~ |
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6楼#
发布于：2016-07-27 19:32
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7楼#
发布于：2016-07-27 19:35
hzy243409096：soga~回到原帖 |
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8楼#
发布于：2016-07-28 17:09
liweiyan123：我喜欢转眼珠子回到原帖 |
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9楼#
发布于：2016-07-28 17:10
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