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发布于:2018-07-08 10:00
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发布于:2018-07-08 10:01
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发布于:2018-07-08 10:01
maqiming2005:你说呢。。。。回到原帖查一下 |
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发布于:2018-07-08 10:02
maqiming2005:你说呢。。。。回到原帖【调料】: 葱花一大匙,辣椒粉半小匙; (A)热鱼汤两杯,精盐一小匙,姜酒汁一小匙,糖一小匙。 【做法】: ①将墨鱼、蛋、草虾、蛤蜊、香菇、鱼片、豌豆荚放入一碗中,倒入1/4调料(A),加盖中高火4分钟。 ②将3/4调料(A)放入大汤碗中,加盖高火4分钟至沸。 ③将面放入汤中,把其他材料整齐地排列于面上,汤汁一并倒入,加盖中高火2分钟。 ④撒上葱花、辣椒粉即可。 【营养价值】 高淀粉食品,可以提供更多的热量补充体力所需,是一道营养价值极高的食物! |
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发布于:2018-07-08 10:02
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发布于:2018-07-08 10:02
maqiming2005:。。。。。生拔龙须回到原帖应该很好吃 |
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发布于:2018-07-08 10:03
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发布于:2018-07-08 10:03
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发布于:2018-07-08 10:03
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发布于:2018-07-08 10:03
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