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六月来了 大大小小的考试也来了 你是不是一边期待着暑假 一边担忧着成绩呢？ 今天小V就分享给大家几个急救方法 教你“考前抱佛脚” 做一个积极的悲观主义者 考试前我们总会有一些杂乱的想法，做到简单题目时幻想着自己能拿高分，做到难度大的题目时又觉得自己是全世界最失败的小孩。 如果考前你也有这种想法，那就要好好调整心态了，我们要尝试去做一个“积极的悲观主义者”。 悲观主义者不会好高骛远，也不会持有不切实际的幻想，他们经常是提前做着最坏的打算、想着最坏的后果。而积极的悲观主义者，会在这样的基础上，努力去达成目标，而不是任凭自己沉沦。 在自己的能力范围内做到最好，剩下的就不要在意。 一旦降低了期望值，人就不那么容易紧绷，卸掉心理包袱，才能集中更大的力量，劈开眼前的荆棘。 最坏的结果都能接受，还有什么好怕的呢？ 学长经验 考试是一个检验自己哪里疏忽的过程，而不是单单用来去看名次的。如果你能够想明白，考试是帮助自己去结成这个知识网，那么你的心态就会放松很多。 ---中央财经大学 李学长 制定详细的冲刺计划 调整好心态后，我们就要全身心地投入到学习中了。 小v建议大家可以根据自身的学习情况以及距离考试的时间，制定一个详细的冲刺计划。 01一鼓作气，专心复习 有一些同学不喜欢做计划，幻想着考前先玩到不想玩了，再进行“废寝忘食式学习”，没日没夜地补充知识。但是呀，坏习惯一旦养成就很难戒掉了，再去专注复习几乎是不可能的事情。 要一鼓作气，不用给自己太大压力，但也不能考前就放飞自我。 02因人而定，符合实际 “考前规划不会做，看看小红书和b站上其他人是怎么学的吧...” 这是不是你每次考前不知所措时想出来的歪招？ 网络上的确有很多好的学习方法，但不是所有的都适用于你自己的情况。有些“3天速成”“一天刷100道题”的学霸秘籍反而会扰乱你的复习计划。 其实，适合自己、能够完成、有足够的时间消化知识的计划才是最好的！ Tips：计划是为了推动复习而定的，是同学们需要尽力完成的。但是，不要因为完不成而过度焦虑，这样反而违背了促进学习的初衷~ 学长经验 如果你是规划方面的小白，可以去找一些有经验的老师去询问他们的一些建议，我刚开始就是这样做的。我本人比较喜欢一些小小的规划或者小任务，可以保持学习的激情。 ---中央财经大学 李学长 考前复盘必做事项 考试前，大部分的知识我们已经学过了， 临考前要做的是不断地进行复盘。 01重视基础，回归教材 之前做题中混淆、弄错、忘记的知识点都要回到教材中再学一遍，才能最大程度地在考场上避免低级失误，拿到应得的基础分数。 02复习要有取舍 临考前，时间十分宝贵，这时候的复习要做一个取舍。部分偏难偏怪题目如果对于你来说，是一种负担，那就可以适当减少练习这类题目的时间，匀给基础和提高类型的题目。 学长经验 越考前越紧张，越紧张你再去海量刷题的话就容易做错，做错之后你就会越紧越觉得这次考试要考砸，心理压力也会越来越大。 有针对性的刷题和复习会更有效果，比如一些经典的、高频的例题，你在做的过程中获取的知识点会更多和做题方法上也会有一些提升。 ---北京科技大学 彭学长 放松心情，切勿过度迷信 考试前，到了各路玄学显灵的时候了。 有的同学在不停地转发锦鲤； 有的同学玩起了谐音梗，期盼“李宗盛”能保佑理综； 还有的同学托了人.... 图片：1.jpg  咱们图个吉利可以， 寄托真情就大可不必了哈。 毕竟真到考场上，只有学过的知识不会骗你。 如果考前你真的特别特别特别紧张，不如多做做深呼吸，嚼一块儿口香糖，转移一下注意力，让自己进考场前更放松。 学姐经验 考试缓解紧张最基础的方法就是深呼吸。坐在安静的地方，像冥想一样深呼吸，几次深呼吸之后你就会感觉自己不再紧张得发抖了。 还可以去吃一些令你多巴胺分泌的东西，比如说巧克力糖果之类的东西，这样也可以很快地放松下来。 ---北京交通大学 裴学姐 好啦，考前学习法的分享就到这里了。 小v希望uu们有所收获， 在考试中都取得好成绩~ |
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