[用户分享]寒假摆烂？快速进入开学状态的4个妙招！

楼主^#

更多发布于：2024-02-18 14:30

图片：1708237706701.jpg

寒假在家真的学不进去一点。

一坐到书桌前面就连掰手指都好玩，

随便刷刷手机一天就过去了。

难道假期前许下的逆袭宏愿只能泡汤了吗？

快开学了如何快速甩掉假期综合症？

怎么才能快速调整状态适应新学期节奏？

别慌，小V整理了麻老师直播中

关于开学调整状态的小妙招！

下面一起来看看吧~

01找到学习的动力

快开学了，麻老师先来和大家扎个心。
新学期≠新气象，如果你不改变，一切都是白搭的。
假期有很多同学在各个平台留言：“麻老师求骂醒！”
这类学生说白了就是没有找到学习的动力。
那么，如何找到学习的动力呢？
你得自己来判断。
如果我们没有好的天赋、好的出身，需要靠学习来逆天改命的话，那有什么道理不学习呢？
比起含着金钥匙出生的人，我们除了中考和高考，又有什么机会能靠自己的实力脱颖而出呢？

02盘自己定目标

定目标之前一定要盘自己。
有学生喜欢找麻老师，说“老师你给我定个目标、定个规划。”
Sorry，老师定不了。目标不是由别人来给你定的，而是需要对自己进行分析后确定。
不会定目标的同学可以来看这两个步骤：
（1）你的具体问题是什么。
问题可以大到一个学科，也可以小到一个知识点。
那么多的学科里有没有短板？
这个学科里哪个知识没学明白？
（2）找到具体问题后，再去算可支配的时间。
用你需要改变的问题除以你实际拥有的时间，这样就能知道每天应该具体干什么事情，定出切实可行的目标。
比如有的同学说他的阅读不太好，按照新课标的三个能力，你可能有这几部分的欠缺。
（1）词汇的匮乏
（2）逻辑的匮乏
（3）阅读策略不当
阅读拿分少的同学就可以从这三个角度分析后再确定目标。
最后，麻老师还行强调一下。开学定的目标一定要小而精准，这样比较容易坚持，而且执行起来更有针对性。

03陪练很重要

找到动力，确定目标后，我们还需要陪练。
学习是一个过于艰苦漫长而又孤独的过程，这条道路上，是一定需要人来陪伴的。
很多人的学习是始于兴趣，这也是学习的第一阶段。比如听到一些感兴趣的内容、找到一个有趣的老师，唤起了我们的兴趣。
可是学着学着，突然就疲倦了觉得没意思了，就开始丧失兴趣了。这个阶段我们就只能挺着学。第二个过程能够筛掉60％的人，真正扛下去才能进入愉悦舒服的学习阶段。那这个艰难的过程中，如果有人陪伴，貌似就没那么难。

04适当给一些奖励

人活在这个世界上是需要成就感的。
不管干的事情是大还是小，只要取得成绩了，就值得表扬。
比如，之前我英语考10分。经过一段时间的努力，我考到了18分，虽然还是很低，但这8分也值得表扬。
这一点家长尤其需要注意：不要吝啬口头的赞扬，我们都需要自己最亲近的人的表扬不是吗？
学生们也要学会给自己一定的激励，这就像是打游戏。即刻的爽感是我们坚持打游戏的动力，如果做题也能获得这样的爽感，学习也就不用别人逼你了，直接劲头就是足的。
所以，我们要给自己设立不同层级的激励。不用把目标定的太大，由易到难，由少到多，每一关都能有爽感。

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