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毅力的基本解释
毅力就是坚持,毅力就是努力。
毅力也叫https://baike.baidu.com/item/%E6%84%8F%E5%BF%97%E5%8A%9B ,是人们为达到预定的的目标而自觉克服困难、努力实现的一种意志品质;
毅力,是人的一种“心理https://baike.baidu.com/item/%E5%BF%8D%E8%80%90%E5%8A%9B ”,是一个人完成学习、工作、事业的“https://baike.baidu.com/item/%E6%8C%81%E4%B9%85 力”。
当它与人的期望、目标结合起来后,它会发挥巨大的作用;
毅力是一个人敢不敢自信、会不会专注、是不是果断、能不能自制和有没有忍受挫折的结晶。
在心理学角度上,与毅力相关的传统概念包括:坚持不懈、勇敢、(抗打击)恢复力、雄心壮志、成就感需求、责任心。
毅力的重要意义
毅力对成功有决定意义在所有的https://baike.baidu.com/item/%E6%88%90%E5%8A%9F%E8%80%85 中,有没有毅力,坚强不坚强,起着决定性的作用;
而对失败者来说,缺乏毅力几乎是他们共同的毛病。
所以毅力这个东西,极其重要,也很可贵。
毅力会帮助你克服恐惧、沮丧和冷漠;
会不断地增加你应付、解决各种困难问题的能力;
会将偶然来的机遇转变为现实;
会帮助你实现他人实现不了的理想……因此,古今中外的先人、哲人、伟人、名人,都对它作了高度的评价。
毅力是实现理想的桥梁
如何培养毅力
第一,
制定目标。 做一件事情之前先确定一个目标,那么才有坚持下去的动力和毅力。在制定目标的时候,可以由易到难,尽量细分,这样不仅在执行过程中比较细致,而且能够更好的实行。
第二,
培养兴趣。 如果对一件事情有着强烈的兴趣,那么不管受到什么阻挠,都会有执着下去的坚持。因此,做一件事情之前,不妨多培养兴趣。长久的坚持下去,能够很好的锻炼自己的毅力。
第三,
从小做起。 这里的小指的是从小事,比如天天坚持按时起床,即使是在十分严寒的冬天。坚持每天跑步,给自己制定一个里程,每天都要完成它,风雨无阻。长此以往,从小事的锻炼中能够受益。
第四,
抵制诱惑。 生活当中难免会有形形色色的诱惑,在我们想要坚持下去的时候,也总能找到千千万万个理由想要放弃。要想提高自己的毅力,就一定要自觉抵制诱惑,从思想上进行瓦解。
第五,
自我激励。 当遇到思想濒临边缘,快要想放弃的时候,不妨自我激励一番。多夸夸自己,肯定自己的坚持和优秀,从思想上提高自我肯定,就会继续找到坚持下去的动力。
第六,
自我奖励。 在制定计划的时候,在特定的阶段设置特定的奖励。比如完成了这个阶段的目标就犒劳一下自己,完成下一目标应该怎样怎样等等。用这种方法能够给锻炼自己的毅力找到一个很好的动力。
【欢迎大家在这个贴子里写自己的日计划、周计划,月计划,年计划。】 ^_^ 希望对大家有帮助哈
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沙发#
发布于:2020-02-21 12:25
好像很有道理的样子哦~
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板凳#
发布于:2020-02-21 12:32
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地板#
发布于:2020-02-21 12:58
带着微笑出发!(^_−)☆
平方一个希望, 开根号一个失望; 乘一个开心, 除一个灰心; 加一个拼搏, 减一个绝望, 让着个运算法则伴我们走过这段糟糕的时光。 |
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4楼#
发布于:2020-02-21 14:25
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5楼#
发布于:2020-02-21 14:26
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6楼#
发布于:2020-02-21 14:28
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7楼#
发布于:2020-02-22 09:23
昨天和老爸打了两个多小时的红色警械,心疼我的眼睛啊
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8楼#
发布于:2020-02-22 09:25
四月,,,,,,,你怎么突发人生感悟了?
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9楼#
发布于:2020-02-22 09:27
今天本来想闹铃一响就起床,没想到闹铃没响 ̄へ ̄
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