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学习生活中,不免会遇到强者。不管什么让你产生嫉妒情绪,提醒大家一定要保持优雅。嫉妒不仅会影响健康,增加心脏病发生的几率,如果控制不当,还会产生损害他人利益的行为,损伤自己的尊严和形象。
图片:24-090925_688.jpg 那么,如何摆脱这种不健康心理的嫉妒心理呢? 1培养豁达的人生态度 心胸开阔,要知道“天外有天,人外有人”,“强中自有强中手”,“一山更比一山高”,这是客观规律。 2转移注意力,给自己一个不嫉妒的理由。 当我们有很多事情要做时,我们就无暇去嫉妒别人。因此,积极参与各种有益的活动,努力学习,勤奋工作,使自己真正充实起来,那么,嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。为了缓解自己的失败带来的心理上的不平衡感,可以找一些理由,使自己不再嫉妒别人。 3看到自己的长处,化嫉妒为动力。 一个人在嫉妒别人时,总是注意到别人的优点,却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方,当别人在某些方面超过我们时,我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方,这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。 总之,一旦对别人产生了嫉妒并不可怕,关键要看你能不能正视嫉妒,从而克服嫉妒心理。你不妨借嫉妒心理的强烈超意识去奋发努力,升华这种嫉妒之情,把嫉妒转化为成功的动力,化消极为积极,超过别人! 嫉妒心理是你需要的东西,别人已经拥有,你看到了,产生的感觉,很简单,你就直接去学习他和他成为朋友,悄悄的努力的将你需要的东西学到手,(记得先把你的嫉妒心理藏好了,别让他看到了。)不过你先要确定那是你的追求吗?符合你的人生观价值观吗?你真的需要它,你真的准备去追求它吗?你估计下要花多久的时候才能得到,你无事可干吗?你还没有人生追求吗?你有你的美丽外表,我有我的内心真诚。 调整心态,开阔心胸,大家取长补短,协同共赢,岂不是生活的一件快事? |
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沙发#
发布于:2017-04-22 22:08
取人之长,补己之短。
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板凳#
发布于:2018-05-05 09:25
还好我没有这种心理,倒是有人嫉妒我啊,有点郁闷
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地板#
发布于:2018-05-05 10:10
比如我。。。。。。。
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