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有一句话,我猜你应该听过:
当你放弃自己时,全世界都拯救不了你。 这句话用在很多同学的身上,也一样成立。 在学习中,大家常会遇到一些阻碍,其中一个阻碍就是“成绩固化”。 “成绩固化”是一种很常见的现象,通常指成绩长期处于同一水平,一次或几次的不理想以后,怎么也无法提升。 这样的同学,慢慢地,就贴上了“就中等水平”“一直都偏科”“不适合学物理”等各种标签。 [backcolor=url(&]这些标签,带着满满的负能量,一点一点击穿你的心理防线,让你变得心安理得,悄无声息地开始[backcolor=url(&]产生自我否定的心理[backcolor=url(&],让你面对学习时变得消极、无力,进而自暴自弃,安于现状,[backcolor=url(&]不再尝试提高自己的成绩[backcolor=url(&]。 如果现在的你正处于这种状态,很不幸,阻碍你成绩进步的元凶之一,就是“成绩固化”,本质上可以理解为:自我催眠,安于现状。 也就是说,你自己都已经放弃了自己,那何谈进步呢? 不如先想想, 为什么会这样? 遇到这种情况该怎么做? 我们一个个说。 01 为什么会“成绩固化”? 抛开教育制度、资源分配这些大的概念,我们从自己能主观影响的角度入手,其实成绩固化有两个不可忽视的主要原因:心理上的接受和行为上的惯性。 1 心理接受 举个例子,你这次数学考得不好,翻了翻自己之前的成绩,好像“一直数学不好”,没什么可惊讶的,心理上就接受了这个成绩。 看似顺理成章,实则非常可怕! 当你下一次数学仍然没有考好,你会找各种理由,证明自己果然不是学数学的料,心安理得地再一次接受自己数学不好这个“事实”。 但是,在这个过程中,你有想过再抢救一下数学吗?你怎么就认怂了呢? 你的能力和潜力都被这个标签束缚了,你还怎么进步啊! 2行为惯性 面对问题,大家都习惯沿用之前的思维方式和解决办法,如果之前没有解决好,再遇到同类问题还是无从下手。 在学习上是同样的道理,假如你真的就是“数学不好”,那是不是原来的方法没有效?还有没有别的更好的方法? 撞了南墙就回头啊! 你要从打破原来的习惯,不然固步自封还想进步?天理难容啊… 02 如何打破“成绩固化”的魔咒? 首先,自省一下,你有没有自我否定 你有没有把自己看扁? 别人觉得你不行,你自己也这么认为吗? 你现在“数学不好”,就永远都不能翻身了吗? NO!在心态上,千万不能放弃自己! 成绩是一时的,某一次或几次的成绩,反映的是当下那个时段的学习状态,这个认知不是永恒的。 华石学姐语文从100+到高考134 陕西王同学45天实现数学64到136 黑龙江董同学历史年级排名122进步到23 …… 你一定听到过无数个这样的逆袭故事,他们用实际行动证明,一时的失意,真的不是一辈子的成绩。 [/p][p]调整好心态,下一个逆袭故事的主人公,也许就是你呢! 第二,相信自己可以 再次呼唤一下那些“数学不好”的同学,谁的最后一个选择题看都不看直接蒙答案?谁的最后一道大题读完只写一个“解”字,就算做完了? 大有人在。至少我身边很多同学都曾是这样的。 为什么?因为在这些同学的认知里,从来都是“我不行”“我不会”。 那么,中考、高考的时候,老师会因为你不会就不出这道题吗?这分你不要别人不要吗? 不可能,这分咱要拿下!得拿下!能拿下! 你得相信自己,可以通过一些办法,克服掉这道题,告诉自己:“可以试试”“我能会”,给自己打打气,再去找办法真正解决掉它。 第三,把“模糊的"问题变成"能被解决的"问题 什么样的问题是能被解决的问题? 比如你说“数学不好”,这就很宽泛,很模糊,就该马上想到“数学到底是哪里不好”,去不断拆解,追根溯源,一直揪到更具体的问题,打通一条有效的提高路径。 我想到2022届清华的范学长,他曾经提到,自己当时数学最差的是圆锥曲线,出一道不会一道,做一道错一道。 那怎么办?往前翻,是从哪不会的呢?椭圆的性质掌握的不好? 那就从这开始学:先搞定椭圆的截距法之类的知识点,再找题来做,去借同学的笔记,去问老师,去简单一百找同类题看讲解。 你可以像范学长一样,遇到问题别躲,追根溯源地找到最初那个薄弱的点,从解决一个知识点,到解决一类题,最后就解决掉了这个学科,就形成了一个提升的通路。 还有2023届清华的秦学长,他是这么拆解的: 比如说我这次语文没有考好,我就去分析到底具体哪一道题没有做好。 然后我进一步看,比如说古诗扣了分,那再想,是对诗文的理解没有到位,对题目的理解没有到位,还是我对答题规范不清楚。 如果是对诗词的理解没到位,又想,是我没有搞清楚诗歌有哪些情感?还是具体词句有误解? 这时候我就会去研究,为什么我会对词语产生误解?是我对诗歌里的常用典故、常见意象没有搞清楚,还是我对一些词句翻译的工作没有做到位。 最后,就是把“语文没有考好”的问题,拆解到比如说是“诗歌意象掌握不清”的问题,这就是一个可以被解决的问题了,搞定这个小问题,语文就可以提升了啊。 你会发现,秦学长就是把宽泛的、模糊的大问题,拆解成很多小小的、可以解决的问题,一个个攻破,不断补齐这个学科上的弱点,也是非常有效的提升方式。 如果能像他们这样做,何愁不进步? 不用愁! 你就牢牢记住,这个世界上,只要你不放弃,任何事都不能打垮你。“成绩固化”是一个正常且可以被克服的现象,别因此否定自己,放弃自己。 你要做的,就是逆风而上!剩下的,时间会给你一个满意的答卷。 希望看了这篇文章的你,有自主学习的能力,有每天进步的动力,早一点迎来自己逆风飞扬的时刻。 |
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沙发#
发布于:2023-12-08 22:25
太棒了吧!按照这个方法我数学应该能上来吧
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板凳#
发布于:2023-12-10 11:38
[backcolor=url(&]没有删掉呀
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